Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của em.

1. Kể lại một tình huống mà em không kiểm soát được cảm xúc dẫn đến kết quả không mong muốn.

2. Theo em, trong cuộc sống hằng ngày, mỗi cảm xúc dưới đây có tác động tích cực hay tiêu cực đến chúng ta? Nối cảm xúc với tác động mà em cho là phù hợp.

Vui vẻ		Buồn bã		Tức giận		Hài lòng
Hãnh diện		Tích cực		Tiêu cực		Hạnh phúc
Đau khổ		Lo lắng		Yêu thương		Sợ hãi

3. Một số cảm xúc tiêu cực hằng ngày lại là cảm xúc phù hợp trong một số tình huống cụ thể. Em hãy cho ví dụ.

4. Tự nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của em bằng cách hoàn thành bảng sau:

Đề xuất ý tưởng, xây dựng giải pháp thực hiện sản phẩm giới thiệu về sự thay đổi của bản thân và hoàn thành bảng sau:

PHÁC THẢO SẢN PHẨM

GIỚI THIỆU VỀ SỰ THAY ĐỔI CỦA BẢN THÂN

Họ và tên: ...................................................................... Lớp: 1..................................

1. Ghi tên sản phẩm và vẽ phác thảo sản phẩm của em (hình dạng, kích thước, vật liệu, dụng cụ cần dùng).

2. Ghi chú các thành phần

3. Cách thực hiện:

Lập danh mục các sản phẩm, tư liệu giới thiệu về bản thân em bằng cách hoàn thành bảng sau:

Viết cách xử lí tình huống sao cho phù hợp với cảm xúc của nhân vật trong các tình huống sau:

* Tình huống 1: Vừa bước vào lớp, em bắt gặp Quỳnh đứng trên bục giảng, cau mày, mắt nhìn ra cửa, khoanh tay trước ngực, nói lớn tiếng: "Giờ này cả tổ vẫn chưa ai đến thì làm sao dọn vệ sinh lớp kịp đây. Cậu nhanh cái chân lên, muộn lắm rồi!”.

- Cách xử lí:

* Tình huống 2: Đi học về, Hà thấy em trai đang ngồi im trong phòng, vẻ mặt sợ sệt. Hà hỏi thì biết em trai đã tự ý lấy cuốn truyện tranh của Hà để đọc và làm rách.

- Cách xử lí:

* Tình huống 3: Hết giờ ra chơi, An vào lớp thì thấy Mai gục đầu xuống bàn khóc thút thít. Nhìn thấy An, bạn ấy càng khóc to hơn. Mai thông báo rằng đội của An và Mai đã không được lựa chọn tham gia giao lưu với học sinh trường bạn.

- Cách xử lí:

Viết tên cảm xúc mà em có trong mỗi tình huống dưới đây và cách thể hiện của em trong mỗi tình huống.