Câu hỏi:
29/10/2024 42
Gặp gỡ chuyên gia tâm lí
- Tham gia trò chuyện cùng chuyên gia tư vấn tâm lí
- Đặt câu hỏi và lắng nghe chuyên gia chia sẻ về cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân.
Gặp gỡ chuyên gia tâm lí
- Tham gia trò chuyện cùng chuyên gia tư vấn tâm lí
- Đặt câu hỏi và lắng nghe chuyên gia chia sẻ về cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân.
Câu hỏi trong đề:
Giải SGK Hoạt động trải nghiệm 4 Cánh diều Tuần 8 có đáp án !!
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Một số cách điều chỉnh cảm xúc:
Em hoàn toàn có thể làm được việc đó chỉ với những hành động đơn giản như: hít thở thật sâu, cố gắng thả lỏng toàn bộ cơ thể, điều chỉnh tư thế hiện tại sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất... Bằng cách thực hiện các hành động cụ thể, em sẽ khiến cơ thể và tinh thần được giải phóng hoàn toàn. Em sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi mớ cảm xúc tiêu cực đang bao trùm lấy, hòng nhấn chìm bạn trong nỗi thống khổ tuyệt vọng.
- Qua buổi trò chuyện với chuyên gia em đã học được nhiều cách để điều chỉnh cảm xúc của bản thân tốt hơn.
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
4. Làm Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc
- Trao đổi với bạn về những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của em và học hỏi những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc hiệu quả.
- Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc của em.
- Giới thiệu cẩm nang với bạn bè.
4. Làm Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc
- Trao đổi với bạn về những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của em và học hỏi những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc hiệu quả.
- Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc của em.
- Giới thiệu cẩm nang với bạn bè.
Xem đáp án »
29/10/2024
477
Câu 2:
Cảm xúc của em
3. Nhận diện và điều chỉnh cảm xúc
- Nhận diện cảm xúc và suy nghĩ của các bạn nhỏ trong mỗi tình huống sau:
TH1: Vân mượn sách của Linnh. Sách của Linh đã bị rách nhưng khi Vân mượn không để ý.
TH2: Trong trận chung kết , đội bóng của lớp đã thua lớp 4D. Mặc dù Tân đã rất cố gắng trong suốt trận đấu , nhưng Long vẫn đổ lỗi do Tân đá kém nên đội bóng của lớp thua.
- Đóng vai điều chỉnh cảm xúc phù hợp
- Nêu bài học em rút ra được sau mỗi tình huống.
Cảm xúc của em
3. Nhận diện và điều chỉnh cảm xúc
- Nhận diện cảm xúc và suy nghĩ của các bạn nhỏ trong mỗi tình huống sau:
TH1: Vân mượn sách của Linnh. Sách của Linh đã bị rách nhưng khi Vân mượn không để ý.
TH2: Trong trận chung kết , đội bóng của lớp đã thua lớp 4D. Mặc dù Tân đã rất cố gắng trong suốt trận đấu , nhưng Long vẫn đổ lỗi do Tân đá kém nên đội bóng của lớp thua.
- Đóng vai điều chỉnh cảm xúc phù hợp
- Nêu bài học em rút ra được sau mỗi tình huống.
Xem đáp án »
29/10/2024
128
Câu 3:
Góc Nhật kí cảm xúc
- Thảo luận ý tưởng thiết kế góc Nhật kí cảm xúc để em và các bạn ghi lại cảm xúc của mình mỗi ngày.
- Tiến hành thiết kế góc Nhật kí cảm xúc
- Trao đổi về cách sử dụng góc Nhật kí cảm xúc.
Góc Nhật kí cảm xúc
- Thảo luận ý tưởng thiết kế góc Nhật kí cảm xúc để em và các bạn ghi lại cảm xúc của mình mỗi ngày.
- Tiến hành thiết kế góc Nhật kí cảm xúc
- Trao đổi về cách sử dụng góc Nhật kí cảm xúc.
Xem đáp án »
29/10/2024
123
Câu 4:
Câu hỏi: Sử dụng cẩm nang để thực hành điều chỉnh cảm xúc hằng ngày của em.
Câu hỏi: Sử dụng cẩm nang để thực hành điều chỉnh cảm xúc hằng ngày của em.
Xem đáp án »
29/10/2024
66
Câu 5:
Em tự đánh giá kết quả học được từ chủ đề theo gợi ý:
- Giới thiệu đặc điểm, việc làm đáng tự hào của bản thân.
- Nhận diện khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản.
Em tự đánh giá kết quả học được từ chủ đề theo gợi ý:
- Giới thiệu đặc điểm, việc làm đáng tự hào của bản thân.
- Nhận diện khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản.
Xem đáp án »
29/10/2024
50
về câu hỏi!