Câu hỏi: Sử dụng cẩm nang để thực hành điều chỉnh cảm xúc hằng ngày của em.

4. Làm Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc

- Trao đổi với bạn về những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của em và học hỏi những kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc hiệu quả.

- Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm xúc của em.

- Giới thiệu cẩm nang với bạn bè.

Cảm xúc của em

3. Nhận diện và điều chỉnh cảm xúc

- Nhận diện cảm xúc và suy nghĩ của các bạn nhỏ trong mỗi tình huống sau:

TH1: Vân mượn sách của Linnh. Sách của Linh đã bị rách nhưng khi Vân mượn không để ý.

TH2: Trong trận chung kết , đội bóng của lớp đã thua lớp 4D. Mặc dù Tân đã rất cố gắng trong suốt trận đấu , nhưng Long vẫn đổ lỗi do Tân đá kém nên đội bóng của lớp thua.

- Đóng vai điều chỉnh cảm xúc phù hợp

- Nêu bài học em rút ra được sau mỗi tình huống.

Góc Nhật kí cảm xúc

- Thảo luận ý tưởng thiết kế góc Nhật kí cảm xúc để em và các bạn ghi lại cảm xúc của mình mỗi ngày.

- Tiến hành thiết kế góc Nhật kí cảm xúc

- Trao đổi về cách sử dụng góc Nhật kí cảm xúc.

Em tự đánh giá kết quả học được từ chủ đề theo gợi ý:

- Giới thiệu đặc điểm, việc làm đáng tự hào của bản thân.

- Nhận diện khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản.

Gặp gỡ chuyên gia tâm lí

- Tham gia trò chuyện cùng chuyên gia tư vấn tâm lí

- Đặt câu hỏi và lắng nghe chuyên gia chia sẻ về cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân.