Câu hỏi:

18/12/2024 55

Read the following passage and write T (True) or F (False) for each statement.

When I was at school, I had to learn how to have a well-balanced life in order to reduce stress and anxiety. Below are some of the typical things I did.

Firstly, I managed my time properly. I started to plan my schedule, made a weekly work list and gave priority to some of my work. This helped me concentrate my efforts on my most important tasks.

In addition, I communicated with my family, friends, and teachers about my busy schedule and problems, so they would offer me additional support.

I also took breaks appropriately because they helped me keep away from stress and anxiety and gave my brain a rest and improved my mood.

Finally, I looked after my physical health. I got at least eight hours of sleep a day. I played football with my classmates twice a week and went for a walk with my grandparents early every morning. Besides, I also tried to follow a healthy diet. I ate a lot of fruit and vegetables. I ate little fattening foods and avoided junk foods like chips, cookies, pizza, etc.

The author created a daily work list for effective time management.

Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).

Tổng ôn toán Tổng ôn sử Các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

F

The author created a daily work list for effective time management. F

Thông tin: “I started to plan my schedule, made a weekly work list...”. (đoạn 2)

Câu hỏi cùng đoạn

Câu 2:

The author talked to family and friends about their issues to receive extra support.

Xem lời giải

verified Lời giải của GV VietJack

T

The author talked to family and friends about their issues to receive extra support. T

Thông tin: “I communicated with my family, friends, and teachers about my busy schedule and problems, so they would offer me additional support.” (đoạn 3)

Câu 3:

Taking regular breaks helped the author stay away from anxiety and stress.

Xem lời giải

verified Lời giải của GV VietJack

T

Taking regular breaks helped the author stay away from anxiety and stress. T

Thông tin: “I also took breaks appropriately because they helped me keep away from stress and anxiety...”. (đoạn 4)

Câu 4:

The author took morning walks with grandparents twice a week.

Xem lời giải

verified Lời giải của GV VietJack

F

The author took morning walks with grandparents twice a week. F

Thông tin: “I played football with my classmates twice a week and went for a walk with my grandparents early every morning.” (chơi bóng hai lần một tuần, đi bộ mỗi sáng)

Câu 5:

The author’s healthy diet included eating plenty of fruits and limiting fatty foods.

Xem lời giải

verified Lời giải của GV VietJack

T

The author’s healthy diet included eating plenty of fruits and limiting fatty foods. T

Thông tin: “I also tried to follow a healthy diet. I ate a lot of fruit and vegetables. I ate little fattening foods...” (đoạn cuối)

Dịch bài đọc:

When I was at school, I had to learn how to have a well-balanced life in order to reduce stress and anxiety. Below are some of the typical things I did.

Firstly, I managed my time properly. I started to plan my schedule, made a weekly work list and gave priority to some of my work. This helped me concentrate my efforts on my most important tasks.

In addition, I communicated with my family, friends, and teachers about my busy schedule and problems, so they would offer me additional support.

I also took breaks appropriately because they helped me keep away from stress and anxiety and gave my brain a rest and improved my mood.

Finally, I looked after my physical health. I got at least eight hours of sleep a day. I played football with my classmates twice a week and went for a walk with my grandparents early every morning. Besides, I also tried to follow a healthy diet. I ate a lot of fruit and vegetables. I ate little fattening foods and avoided junk foods like chips, cookies, pizza, etc.

Khi còn đi học, tôi phải học cách cân bằng cuộc sống để giảm bớt căng thẳng và lo âu. Dưới đây là một số việc tôi đã thường làm.

Thứ nhất, tôi quản lý thời gian một cách hợp lý. Tôi bắt đầu lên kế hoạch và lập danh sách công việc hàng tuần cũng như sắp xếp ưu tiên cho một số công việ. Làm như vậy giúp tôi tập trung hoàn thành những nhiệm vụ quan trọng nhất của mình.

Thêm vào đó, tôi trò chuyện với gia đình, bạn bè và giáo viên về lịch trình bận rộn và các vấn đề của bản thân để họ có thể cho tôi sự hỗ trợ cần thiết.

Tôi cũng sắp xếp nghỉ ngơi một cách hợp lý để tránh xa căng thẳng và lo âu, giúp não bộ được nghỉ ngơi và cải thiện tâm trạng của mình.

Cuối cùng, tôi chăm sóc sức khỏe thể chất. Tôi ngủ ít nhất tám tiếng mỗi ngày, đi đá bóng với các bạn cùng lớp hai lần một tuần và đi dạo với ông bà vào mỗi buổi sáng sớm. Ngoài ra, tôi cũng cố gắng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi ăn rất nhiều trái cây và rau quả, ăn ít đồ ăn chứa nhiều chất béo và hạn chế ăn đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy, pizza, v.v.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Phong and his grandpa are talking about some differences between _______.

Xem đáp án » 18/12/2024 102

Câu 2:

Children (Q26) were going / used to go to temple schools.

Xem đáp án » 18/12/2024 58

Câu 3:

Choose the word whose underlined part is pronounced differently from that of the others.

Xem đáp án » 18/12/2024 14

Câu 4:

I visited Paris once before. second

🖎 This is the __________________________ Paris.

Xem đáp án » 18/12/2024 13

Câu 5:

When we shared a room, Zoe ________ my things. It was so annoying!

Xem đáp án » 18/12/2024 12

Câu 6:

What does this notice mean?

What does this notice mean? (ảnh 1)

Xem đáp án » 18/12/2024 11

Bình luận


Bình luận
Đăng ký gói thi VIP

VIP 1 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 1 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 2 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 3 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 3 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 6 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 4 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 12 tháng

  • Siêu tiết kiệm - Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

Vietjack official store