Highest Life Expectancy In The World

Longevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1)            ______ lives past the age of 100. A blue zone is considered to be a "longevity oasis" and the people who live there are believed to have the longest life expectancy on Earth.

The longest living women were found in Okinawa, Japan. Another blue zone was discovered in the mountains of Sardinia, Italy where even men (2) ______ the age of 100 at an amazing rate, another was discovered on the Nicoya Peninsula of Costa Rica in 2007. Only one of the blue zones is located in the United States. It was found when researchers who were staying in Loma Linda, California discovered they suffered from (3) ______ of the diseases that commonly kill people in other parts of the United States and throughout the developed world.  The final blue zone was found on an expedition to the island of Ikaria, Greece where they have 50% lower rates of heart disease, 20% less cancer, and (4) _______ zero dementia - loss of memory.

What's their secret formula for (5) _____ another 10 healthy years? Scientists focused on these longevity hot spots to answer that question and found that while it helps to have good genes, that's less than 30% of the equation. If you adopt the right (6) _______ , they concluded the other 70% can be up to us. Other (7)______ the people living in the blue zones have in common include less stress and more (8)______ , strong (9) _______ on family, a fresh natural plant based, diet, very little red meat and daily exercise. Leading their lives with a sense of (10) ______ was a big factor. It insures they look forward to getting up in the morning.

Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase.

Longevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1)____ lives past the age of 100.

Lời giải của GV VietJack

get (v): có

reach (v): đạt tới                    

come (v): đến

become (v): trở thành

=> Another blue zone was discovered in the mountains of Sardinia, Italy where even men reach the age of 100 at an amazing rate, another was discovered on the Nicoya Peninsula of Costa Rica in 2007.

Tạm dịch: Một vùng màu xanh khác được phát hiện ở vùng núi Sardinia, Ý, nơi thậm chí cả đàn ông đạt tới 100 tuổi với tốc độ tuyệt vời, một con khác được phát hiện trên Bán đảo Nicoya của Costa Rica năm 2007.

Đáp án cần chọn là: b

Lời giải của GV VietJack

bits (n): miếng, mẩu

a piece (v): 1 mẩu

a fraction (v): phần nhỏ, miếng nhỏ

=> It was found when researchers who were staying in Loma Linda, California discovered they suffered from a fraction of the diseases that commonly kill people in other parts of the United States and throughout the developed world.

Tạm dịch: Nó được tìm thấy khi các nhà nghiên cứu đang ở tại Loma Linda, California phát hiện ra họ bị một phần nhỏ các bệnh thường giết người ở các vùng khác của Hoa Kỳ và phần thế giới phát triển.

Đáp án cần chọn là: d

Lời giải của GV VietJack

almost = nearly: hầu như

quite: khá

hardly = almost no: hầu như không

about: về

=> The final blue zone was found on an expedition to the island of Ikaria, Greece where they have 50% lower rates of heart disease, 20% less cancer, and almost zero dementia - loss of memory.

Tạm dịch: Vùng màu xanh cuối cùng được tìm thấy trên một chuyến thám hiểm đến đảo Ikaria, Hy Lạp, nơi họ có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn 50%, ung thư ít hơn 20% và gần như không mắc chứng mất trí nhớ.

Đáp án cần chọn là: a

Lời giải của GV VietJack

making (v): làm, tạo ra

adding (v): thêm vào, bổ sung           

bringing (v): mang

supplying (v): cung cấp

=> What's their secret formula for adding another 10 healthy years?

Tạm dịch: Công thức bí mật của họ trong việc bổ sung thêm 10 năm khỏe mạnh là gì?

Đáp án cần chọn là: b

Lời giải của GV VietJack

remedy (n): trị liệu

behaviour (n):  hành vi, cư xử

lifestyle (n): phong cách sống

medicine (n): thuốc

=> If you adopt the right lifestyle, they concluded the other 70% can be up to us.

Tạm dịch: Nếu bạn áp dụng lối sống đúng đắn, họ kết luận 70% còn lại có thể tùy thuộc vào chúng tôi.

Đáp án cần chọn là: c

Lời giải của GV VietJack

traits (n): đặc điểm

types (n): loại             

tracks (n): đường mòn

problems (n): vấn đề

=> Other traits the people living in the blue zones have in common…

Tạm dịch: Những đặc điểm khác mà những người sống trong vùng xanh có điểm chung…

Đáp án cần chọn là: a

Lời giải của GV VietJack

sociable (adj): hòa đồng

social (adj): thuộc về xã hội               

society (n): xã hội

socializing (v): xã hội hóa

=> Other traits the people living in the blue zones have in common include less stress and more sociable,

Tạm dịch: Những đặc điểm khác mà những người sống trong vùng xanh có điểm chung bao gồm ít căng thẳng và hòa đồng hơn,

Đáp án cần chọn là: a

Lời giải của GV VietJack

pressure (n): áp lực

effect (n): hiệu quả                 

emphasis (n): nhấn mạnh

influence (n): tác động

=> strong influence on family, a fresh natural plant based, diet, very little red meat and daily exercise.

Tạm dịch: ảnh hưởng mạnh mẽ đến gia đình, chế độ ăn chủ yếu dựa vào thực vật, sử dụng ít thịt đỏ và tập thể dục hàng ngày.

Đáp án cần chọn là: d

Lời giải của GV VietJack

value (n): giá trị

meaning (n): ý nghĩa              

determination (n): sự quyết định

purpose (n): mục đích

a sense of purpose: có mục đích cụ thể

=> Leading their lives with a sense of purpose was a big factor. It insures they look forward to getting up in the morning.

Tạm dịch: Sống một cuộc sống có mục đích cụ thể là một yếu tố quan trọng. Nó bảo đảm con người mong đợi thức dậy vào buổi sáng.

Tuổi thọ cao nhất trên thế giới

Các điểm nóng về tuổi thọ được đặt tại các vùng của các quốc gia khác nhau, nơi mọi người thường sống cuộc sống năng động ở tuổi 100. Vùng màu xanh được coi là "ốc đảo tuổi thọ" và những người sống ở đó được cho là có tuổi thọ cao nhất trên Trái đất .

Những phụ nữ sống lâu nhất đã được tìm thấy ở Okinawa, Nhật Bản. Một vùng màu xanh khác được phát hiện ở vùng núi Sardinia, Ý, nơi thậm chí cả đàn ông đạt tới 100 tuổi với tỷ lệ đáng ngạc nhiên, một vùng khác được phát hiện trên Bán đảo Nicoya của Costa Rica vào năm 2007. Chỉ một trong những vùng màu xanh nằm ở Hoa Kỳ. Thông tin này được phát hiện khi các nhà nghiên cứu đang ở tại Loma Linda, California khám phá ra họ bị một phần nhỏ các bệnh giết người ở các vùng khác của Hoa Kỳ và các nước phát triển. Vùng màu xanh cuối cùng được tìm thấy trên một chuyến thám hiểm đến đảo Ikaria, Hy Lạp, nơi họ có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn 50%, ung thư ít hơn 20% và gần như không mắc bệnh mất trí nhớ.

Công thức bí mật của họ trong việc bổ sung thêm 10 năm khỏe mạnh là gì? Các nhà khoa học tập trung vào những điểm nóng về tuổi thọ này để trả lời câu hỏi đó và nhận thấy rằng trong khi nó giúp có gen tốt, đó là ít hơn 30% của phép toán. Nếu bạn áp dụng một lối sống đúng đắn, chúng dẫn đến 70% còn lại có thể tùy thuộc vào chúng ta. Những đặc điểm khác mà những người sống trong vùng xanh có điểm chung bao gồm ít căng thẳng và hòa đồng hơn, ảnh hưởng mạnh mẽ đến gia đình, chế độ ăn uống dựa thực phẩm tự nhiên tươi sống, thịt đỏ rất ít và tập thể dục hàng ngày. Cuộc sống có mục đích là một yếu tố quan trọng. Nó bảo đảm việc họ mong đợi được thức dậy vào buổi sáng.

Đáp án cần chọn là: d