Healthy mind, healthy body

“A healthy mind lives in a healthy body” is a saying (1) ______ to have often been used by the ancient Greeks. Thousands of years later, the same idea still applies. According to health experts, it’s advisable (2) ______ eight to ten glasses of water every day. However, water itself is not enough; a balanced diet is essential, too. A healthy body naturally is the result of doing exercise. Many people, however, do not like gyms and object to going there for different reasons. Some, for instance, say that aerobic sessions are too difficult to follow while others say that gyms are just too expensive. Many people also say that they have (3) ______ in finding time to exercise due to their busy lifestyle, but the truth is that everyone can make a little time every now and then. Regardless of the way people choose to exercise, it is important to remember that there’s no point (4) ______ doing it only for a short period of time. Last but not least, (5) ______ a positive attitude and doing away with negative thoughts contribute to one’s good health. In short, following (6) ______ surely helps in having a healthy mind and body.

Read the following advertisement and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks from 1 to 6.

Cấu trúc: It is advisable + to V – nên làm gì → dùng để khuyên làm gì đó

Dịch: Theo các chuyên gia sức khỏe, nên uống từ tám đến mười cốc nước mỗi ngày.

Chọn D.

A. difficulties /ˈdɪfɪkəltiz/ (n): sự khó khăn (số nhiều)                               

B. difficult /ˈdɪfɪkəlt/ (adj): khó khăn                                                          

C. difficultly: không tồn tại từ này trong tiếng Anh                                      

D. difficulty /ˈdɪfɪkəlti/ (n): sự khó khăn (số ít)

- Cấu trúc: have difficulty in doing something – gặp khó khăn khi làm gì

Dịch: Nhiều người cũng nói rằng họ gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để tập thể dục do lối sống bận rộn, nhưng sự thật là thỉnh thoảng ai cũng có thể dành ra một chút thời gian.

Chọn D.

Cấu trúc: there’s no point in doing something – vô ích khi làm gì

Dịch: Bất kể mọi người chọn cách tập thể dục nào, điều quan trọng cần nhớ là không có ích gì nếu chỉ tập trong một thời gian ngắn.

Chọn B.

Ta có cụm từ: have a positive/negative/optimistic/… attitude: có một thái độ tích cực/tiêu cực/lạc quan/…

Dịch: Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, việc có thái độ tích cực và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực sẽ góp phần mang lại sức khỏe tốt.

Chọn C.

- Ta có quy tắc tính từ đứng trước danh từ → tính từ ‘simple’ phải đứng trước danh từ ‘advice’ → cụm danh từ: simple advice

- Từ hạn định ‘this’ đứng trước cụm danh từ.

→ trật tự đúng: this simple advice

Dịch: Tóm lại, việc làm theo lời khuyên đơn giản này chắc chắn sẽ giúp có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh.

Chọn D.

Bài hoàn chỉnh:

Healthy mind, healthy body

“A healthy mind lives in a healthy body” is a saying believed to have often been used by the ancient Greeks. Thousands of years later, the same idea still applies. According to health experts, it’s advisable to drink eight to ten glasses of water every day. However, water itself is not enough; a balanced diet is essential, too. A healthy body naturally is the result of doing exercise. Many people, however, do not like gyms and object to going there for different reasons. Some, for instance, say that aerobic sessions are too difficult to follow while others say that gyms are just too expensive. Many people also say that they have difficulty in finding time to exercise due to their busy lifestyle, but the truth is that everyone can make a little time every now and then. Regardless of the way people choose to exercise, it is important to remember that there’s no point in doing it only for a short period of time. Last but not least, having a positive attitude and doing away with negative thoughts contribute to one’s good health. In short, following this simple advice surely helps in having a healthy mind and body.

Dịch bài đọc:

Tâm trí khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh

“Một tâm trí khỏe mạnh sống trong một cơ thể khỏe mạnh” là một câu nói được tin rằng đã được người Hy Lạp cổ đại sử dụng thường xuyên. Hàng ngàn năm sau, quan điểm đó vẫn đúng. Theo các chuyên gia sức khỏe, nên uống từ tám đến mười cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, uống mình nước là chưa đủ; một chế độ ăn uống cân bằng cũng rất cần thiết. Một cơ thể khỏe mạnh tự nhiên là kết quả của việc tập thể dục. Tuy nhiên, nhiều người không thích phòng gym và phản đối việc đến đó vì nhiều lý do khác nhau. Chẳng hạn, một số người nói rằng các buổi tập aerobic quá khó để theo kịp, trong khi những người khác nói rằng phòng gym quá đắt đỏ. Nhiều người cũng nói rằng họ gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để tập thể dục do lối sống bận rộn, nhưng sự thật là thỉnh thoảng ai cũng có thể dành ra một chút thời gian. Bất kể mọi người chọn cách tập thể dục nào, điều quan trọng cần nhớ là không có ích gì nếu chỉ tập trong một thời gian ngắn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, việc có thái độ tích cực và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực sẽ góp phần mang lại sức khỏe tốt. Tóm lại, việc làm theo lời khuyên đơn giản này chắc chắn sẽ giúp có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh.