Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks from 18 to 22.

Everyone has suffered from a cold at one time or another. (18) ______, most people simply end up taking some form of over-the-counter medication. The scary thing is that some of the medicines taken to treat cold symptoms may actually be counter-productive. For example, aspirin appears to be the perfect drug to take to fight headaches and throat inflammation, but the truth is (19) ______.

Some researchers believe that using aspirin to treat colds can increase the amount of virus you shed through nasal secretions. That means you could potentially (20) ______. Moreover, aspirin may suppress some of our immune responses and cause our noses to become even stuffier.

Several studies have also linked aspirin to the development of a condition called Reye’s syndrome when used to treat children suffering from colds or flu. This condition is rare but serious, (21) ______. It often affects the brain or liver, causing major organ damage and in very severe cases, death. (22) ______. Colds themselves may not harm us permanently, but the way we treat cold symptoms could. That means if you’re unsure about taking or administering certain medication, you should consult a doctor. It could save a life.

(Adapted from Reading for the real world 3)

(18) ______, most people simply end up taking some form of over-the-counter medication.

DỊCH BÀI:

Green living practices are gaining popularity as people become more aware of environmental issues. Green living, often referred to as sustainable living, encourages individuals to adopt environmentally friendly practices in their daily lives. This lifestyle includes reducing waste, conserving natural resources, and promoting eco-friendly habits, which collectively help to minimize the negative impact on the environment (Davies & Mulligan, 2017). Although green living requires effort and adjustment, its benefits for the planet and future generations are substantial.

Những hành động sống xanh đang phổ biến vì mọi người trở nên có nhận thức hơn về các vấn đề môi trường. Sống xanh, thường được gọi là sống bền vững, khuyến khích mọi người áp dụng các thói quen thân thiện với môi trường trong cuộc sống hàng ngày. (Lối sống này bao gồm việc giảm thiểu rác thải, bảo tồn tài nguyên thiên nhiên và thúc đẩy các thói quen sinh thái, góp phần giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường (Davies & Mulligan, 2017). Mặc dù sống xanh đòi hỏi nỗ lực và sự thay đổi, lợi ích mà nó mang lại cho hành tinh và các thế hệ tương lai là vô cùng to lớn.

One of the fundamental aspects of green living is waste reduction. This can be achieved through practices like recycling, composting, and reducing single-use plastics. According to a report by the Environmental Protection Agency (EPA), recycling and composting can significantly decrease the amount of waste sent to landfills, which helps reduce greenhouse gas emissions and pollution (EPA, 2021). Additionally, adopting reusable items such as water bottles and shopping bags minimizes reliance on plastic, which is crucial for protecting ecosystems and wildlife.

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của sống xanh là giảm thiểu rác thải. Điều này có thể đạt được thông qua các phương pháp như tái chế, ủ phân hữu cơ và giảm sử dụng đồ nhựa dùng một lần. Theo một báo cáo của Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA), việc tái chế và ủ phân hữu cơ có thể làm giảm đáng kể lượng rác thải đưa đến các bãi rác, từ đó giúp giảm khí thải nhà kính và ô nhiễm môi trường (EPA, 2021). Ngoài ra, sử dụng các vật dụng tái sử dụng như chai nước và túi mua sắm cũng giúp giảm sự phụ thuộc vào nhựa, điều này rất quan trọng để bảo vệ hệ sinh thái và động vật hoang dã.

Another key component of green living is energy conservation. Simple changes, like switching to LED light bulbs and using public transportation, can reduce an individual's carbon footprint. A study by the International Energy Agency (IEA) shows that energy efficiency improvements, if widely implemented, could decrease global energy demand by up to 40% by 2050 (IEA, 2019). By conserving energy, individuals not only lower their utility bills but also contribute to the reduction of carbon emissions, which is essential for mitigating climate change.

Một yếu tố quan trọng khác của sống xanh là tiết kiệm năng lượng. Những thay đổi đơn giản, chẳng hạn như chuyển sang bóng đèn LED và sử dụng phương tiện giao thông công cộng, có thể giúp giảm lượng khí thải carbon của mỗi cá nhân. Một nghiên cứu của Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA) chỉ ra rằng nếu các cải tiến về hiệu quả năng lượng được áp dụng rộng rãi, nhu cầu năng lượng toàn cầu có thể giảm tới 40% vào năm 2050 (IEA, 2019). Việc tiết kiệm năng lượng không chỉ giúp giảm hóa đơn tiền điện mà còn góp phần giảm lượng khí thải carbon, điều rất cần thiết để giảm thiểu biến đổi khí hậu.

Green living also involves making conscious choices about the products we consume. This includes opting for sustainably sourced goods, supporting local businesses, and choosing organic produce. Sustainable agriculture practices reduce the need for chemical pesticides and fertilizers, which can harm both the soil and water sources (Smith & Taylor, 2020). By making informed purchases, consumers can support eco-friendly industries and help create a demand for greener alternatives.

Sống xanh cũng liên quan đến việc đưa ra những lựa chọn có ý thức về các sản phẩm mà chúng ta tiêu thụ. Điều này bao gồm việc lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc bền vững, ủng hộ các doanh nghiệp địa phương và sử dụng thực phẩm hữu cơ. Các phương pháp canh tác bền vững giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học, vốn có thể gây hại cho đất và nguồn nước (Smith & Taylor, 2020). Thông qua những lựa chọn tiêu dùng sáng suốt, người tiêu dùng có thể hỗ trợ các ngành công nghiệp thân thiện với môi trường và góp phần tạo ra nhu cầu cho các giải pháp xanh hơn.