Anh (chị) hãy cho biết các xử lý nào, sau khi bị “bong gân cổ tay, cổ chân” là đúng?

A. Hiện tượng cực điểm.

B. Hiện tượng say nắng.

C. Hiện tượng hạ đường huyết.

D. Hiện tượng choáng trọng lực.

A. Lượng oxy.

B. Vận động và thích ứng.

C. Năng lượng.

D. Dinh dưỡng và dưỡng khí.

A. VĐV mệt mỏi tập luyện quá mức.

B. VĐV bị hạ đường huyết đột ngột.

C. VĐV về đích dừng lại đột ngột làm hạn chế lưu thông máu về tim.

D. Do điều kiện tập luyện nắng nóng gây nên.

E. Do bị bệnh lý về đường hô hấp.

A. 4.

B. 5.

C. 6.

D. 7.

A. Lượng vận động từ đơn giản đến phức tạp.

B. Lượng vận động liên tục và từ từ.

C. Lượng vận động từ dễ đến khó.

D. Lượng vận động theo khả năng người tập.

A. 1 - 1,5 lít.

B. 1,5 – 2 lít.

C. 2 – 2,5 lít.

D. 2,5 – 3 lít.