Trong tập luyện và thi đấu TDTT nói đến “trạng thái hô hấp lần hai” của hiện tương sinh lý nào?

A. Lượng oxy.

B. Vận động và thích ứng.

C. Năng lượng.

D. Dinh dưỡng và dưỡng khí.

A. Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp ngón tay.

B. Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp vai.

C. Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay.

D. Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay cái.

A. Chườm lạnh 1 – 2 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

B. Chườm lạnh 2 – 3 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

C. Chườm lạnh 3 – 4 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

D. Chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.

E. Chườm lạnh, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.

A. 14 – 18 lần/phút.

B. 15 – 19 lần/phút.

C. 16 – 20 lần/ phút.

D. 17 – 22 lần/phút.

A. Giai đoạn lan tỏa.

B. Giai đoạn tập trung.

C. Giai đoạn tự động hóa.

D. Cả ba đáp án.

A. 4.

B. 5.

C. 6.

D. 7.