Chỉ số sinh lý đặc trưng cho hoạt động của hệ hô hấp là tần số hô hấp. Ở người bình thường, tần số hô hấp khoảng bao nhiêu?

A. Olympic 1972 tại Munich (Đức).

B. Olympic 1976 tại Montreal (Canada).

C. Olympic 1980 tại Mát – xcơ – va (Nga).

D. Olympic 1984 tại Los Angeles (Mỹ).

A. Lượng vận động từ đơn giản đến phức tạp.

B. Lượng vận động liên tục và từ từ.

C. Lượng vận động từ dễ đến khó.

D. Lượng vận động theo khả năng người tập.

A. Lượng oxy.

B. Vận động và thích ứng.

C. Năng lượng.

D. Dinh dưỡng và dưỡng khí.

A. VĐV mệt mỏi tập luyện quá mức.

B. VĐV bị hạ đường huyết đột ngột.

C. VĐV về đích dừng lại đột ngột làm hạn chế lưu thông máu về tim.

D. Do điều kiện tập luyện nắng nóng gây nên.

E. Do bị bệnh lý về đường hô hấp.

A. Tổ chức và thực hiện cho VĐV có trình độ cao.

B. Phát hiện sớm những chấn thương và bệnh lý xuất hiện do quá trình tập luyện.

C. Đánh giá trình độ của giáo viên, huấn luyện viên.

D. Đánh giá trình độ của sinh viên tham gia tập luyện.

A. Giai đoạn lan tỏa.

B. Giai đoạn tập trung.

C. Giai đoạn tự động hóa.

D. Cả ba đáp án.

A. Chườm lạnh 1 – 2 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

B. Chườm lạnh 2 – 3 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

C. Chườm lạnh 3 – 4 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

D. Chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.

E. Chườm lạnh, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.