Trong tình huống bạn Q gặp thất bại trong cuộc thi, hành vi thích ứng tốt là:

A. Hoảng loạn, từ bỏ luyện tập.

B. Chấp nhận thực tế, làm theo hướng dẫn y tế và điều chỉnh luyện tập.

C. Cố gắng tập luyện như bình thường.

B. Chấp nhận và tìm cách thích nghi.

A. Bỏ học hoặc trốn tránh bài tập.

B. Sắp xếp thời gian học tập hợp lý, nghỉ ngơi điều độ.

C. Trì hoãn tất cả công việc.

A. Hoảng loạn, bỏ lớp học.

B. Lắng nghe, rút kinh nghiệm và cải thiện lần sau.

C. Trả đũa bạn bằng lời nói.

A. Phản đối gay gắt để giữ ý kiến riêng.

B. Lắng nghe, trao đổi và thử áp dụng phương án mới.

C. Lờ đi, làm theo cách cũ.

A. Tách mình ra và tránh kết bạn.

B. Chỉ tập trung vào bản thân, không tham gia hoạt động nhóm.