WAYS TO IMPROVE YOUR MEMORY

A good memory is often seen as something that comes naturally, and a bad memory as something that cannot be changed, but actually (622) ____________ to improve your memory.

We all remember the things we are interested in and forget the ones that bore us. This no doubt explains the reason why schoolboys remember football results (623) __________ but struggle with dates from their history lessons! Take an active interest in what you want to remember, and (624) ____________ . One way to make yourself more interested is to ask questions — the more the better!

Physical exercise is also important for your memory, because it increases (625) _______________ and sends more oxygen to your brain, and that makes your memory work better. Exercise also reduces stress, (626) _________________.

The old saying that ―eating fish makes you brainy may be true after all. Scientists have discovered that the fats found in fish like tuna, sardines and salmon — as well as in olive oil — help to improve the memory. Vitamin-rich fruits such as oranges, strawberries and red grapes are all good brain food, too.

(Source: ―New Cutting Edge, Cunningham, S. & Moor. 2010. Harlow: Longman)

A good memory is often seen as something that comes naturally, and a bad memory as something that cannot be changed, but actually (622) ____________ to improve your memory.

Đáp án đúng là C

Phương pháp giải

Từ loại – Trạng từ

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Lời giải

A. effort (n) nỗ lực

B. effortless (adj) dễ dàng

C. effortlessly (adv) dễ dàng

D. effortlessness (n) sự dễ dàng

Vị trí cần điền là một trạng từ để bổ nghĩa cho động từ “remember”.

=> This no doubt explains the reason why schoolboys remember football results effortlessly but struggle with dates from their history lessons!

Tạm dịch: Điều này chắc chắn giải thích lý do tại sao các học sinh nhớ kết quả bóng đá một cách dễ dàng nhưng lại phải vật lộn với ngày tháng trong các bài học lịch sử của mình!

Đáp án đúng là C

Phương pháp giải

To V/ Ving / Vinf

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Gerund (Ving)

To - Infinitives ( to V)

Verb bare (Động từ nguyên thể)

Lời giải

Động từ sau “want” chia ở dạng to V nguyên thể.

Các động từ được liệt kê sau “and” nên đều chia ở dạng to V.

Chú ý: có thể  dùng “to” với động từ đầu tiên, các động từ còn lại chia dạng V nguyên thể để tránh gặp từ “to” quá nhiều.

=> Take an active interest in what you want to remember, and focus on it consciously.

Tạm dịch: Hãy quan tâm tích cực đến những gì bạn muốn ghi nhớ và tập trung vào nó một cách có ý thức.

Đáp án đúng là C

Phương pháp giải

Tính từ sở hữu

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Đại từ sở hữu – Tính từ sở hữu

Lời giải

Đại từ được sử dụng chủ yếu trong bài đọc là “you” nên tính từ sở hữu phù hợp đi kèm với “heart rate” là “your”.

=> Physical exercise is also important for your memory, because it increases your heart rate and sends more oxygen to your brain, and that makes your memory work better.

Tạm dịch: Tập thể dục cũng rất quan trọng đối với trí nhớ của bạn, vì nó làm tăng nhịp tim và gửi nhiều oxy hơn đến não, từ đó khiến trí nhớ của bạn hoạt động tốt hơn.

Đáp án đúng là C

Phương pháp giải

Mệnh đề quan hệ

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Cấu trúc thì Hiện tại hoàn thành

Đại từ quan hệ

Lưu ý cần nhớ trong mệnh đề quan hệ

Lời giải

Sử dụng đại từ which kết hợp với mệnh đề quan hệ không xác định (có dấu phẩy) để thay thế cho ý nghĩa của cả mệnh đề phía trước.

=> Exercise also reduces stress, which is very bad for the memory.

Tạm dịch: Tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng, điều này rất có hại cho trí nhớ.

Bài đọc hoàn chỉnh:

A good memory is often seen as something that comes naturally, and a bad memory as something that cannot be changed, but actually there is a lot that you can do to improve your memory.

We all remember the things we are interested in and forget the ones that bore us. This no doubt explains the reason why schoolboys remember football results effortlessly but struggle with dates from their history lessons! Take an active interest in what you want to remember, and focus on it consciously. One way to make yourself more interested is to ask questions — the more the better!

Physical exercise is also important for your memory, because it increases your heart rate and sends more oxygen to your brain, and that makes your memory work better. Exercise also reduces stress, which is very bad for the memory.

Tạm dịch bài đọc:

Trí nhớ tốt thường được coi là điều gì đó đến một cách tự nhiên, còn trí nhớ kém là điều không thể thay đổi, nhưng thực tế có rất nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện trí nhớ của mình.

Tất cả chúng ta đều nhớ những điều chúng ta quan tâm và quên đi những điều khiến chúng ta chán nản. Điều này chắc chắn giải thích lý do tại sao các học sinh nhớ kết quả bóng đá một cách dễ dàng nhưng lại phải vật lộn với ngày tháng trong các bài học lịch sử của mình! Hãy quan tâm tích cực đến những gì bạn muốn ghi nhớ và tập trung vào nó một cách có ý thức. Một cách để khiến bản thân hứng thú hơn là đặt câu hỏi - càng nhiều càng tốt!

Tập thể dục cũng rất quan trọng đối với trí nhớ của bạn, vì nó làm tăng nhịp tim và gửi nhiều oxy đến não hơn, từ đó khiến trí nhớ của bạn hoạt động tốt hơn. Tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng, điều này rất có hại cho trí nhớ.