Four phrases/sentences have been removed from the text below. For each question, mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct option that best fits each of the numbered blanks.

A. eat too much sugar

B. It is nutrients.

C. If they eat too much, they are easy to get overweight.

D. eat too much food in high-calories group and too little fresh fruit and vegetables.

There are two important matters in eating. First is eating enough food. If people eat too little food or wrong food, they will not have enough energy. (17) __________ Second is eating right food. It means we need to eat correct quantity of each type of food. For example, it is not good to (18) __________ So, how do we have a right and balance diet?

Firstly, we need to reduce the amount of high-calories food. Fat in that type of food may lead you to heart disease.

Secondly, you also should not (19) __________ Eating sugar is bad for your teeth. You can completely get energy from other food.

Thirdly, it is good to have a rich-fibre diet. We can find fibre from rice, bread, etc. (20) __________ It can give you lots of energy, but it does not contain much calories, so you are not afraid of getting overweight when you eat much fibre.

(17) __________ Second is eating right food. It means we need to eat correct quantity of each type of food.

Phía trước khoảng trống đang giải thích về việc ăn đúng lượng của từng loại thực phẩm: “It means we need to eat correct quantity of each type of food. For example, it is not good to...” (Điều đó có nghĩa là chúng ta cần ăn đúng số lượng của từng loại thực phẩm. Ví dụ, sẽ không tốt nếu...). Theo sau “to” đòi hỏi một động từ nguyên mẫu đóng vai trò làm ví dụ cho việc ăn uống mất cân bằng.

Đáp án D cung cấp một cụm động từ phù hợp để minh họa cho sự mất cân bằng này.

D. ăn quá nhiều thức ăn thuộc nhóm giàu calo và quá ít hoa quả và rau tươi (Đây là ví dụ điển hình cho việc không tuân thủ “số lượng đúng của từng loại thực phẩm”).

→ For example, it is not good to eat too much food in high-calories group and too little fresh fruit and vegetables.

Dịch nghĩa: Ví dụ, sẽ không tốt nếu ăn quá nhiều thức ăn thuộc nhóm giàu calo và quá ít hoa quả và rau tươi.

Câu chứa khoảng trống là một lời khuyên: “Secondly, you also should not (19) __________” (Thứ hai, bạn cũng không nên...). Sau động từ khuyết thiếu “should not” cần một động từ nguyên thể. Phía sau khoảng trống là câu giải thích: “Eating sugar is bad for your teeth.” (Ăn đường có hại cho răng của bạn).

Đáp án A có sự liên kết trực tiếp và rõ ràng nhất với câu giải thích phía sau thông qua từ khóa “sugar”.

A. ăn quá nhiều đường (Cụm từ này hoàn thiện lời khuyên và khớp hoàn toàn với ngữ cảnh cảnh báo về tác hại của đường ngay sau đó).

→ Secondly, you also should not eat too much sugar. Eating sugar is bad for your teeth.

Dịch nghĩa: Thứ hai, bạn cũng không nên ăn quá nhiều đường. Ăn đường có hại cho răng của bạn.

Phía trước khoảng trống đang liệt kê các nguồn cung cấp chất xơ: “We can find fibre from rice, bread, etc.” (Chúng ta có thể tìm thấy chất xơ từ gạo, bánh mì, v.v.). Phía sau là câu miêu tả lợi ích: “It can give you lots of energy...” (Nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng...). Vị trí (20) cần một câu ngắn gọn để tóm gọn hoặc nhận định chung về các nguồn thực phẩm vừa được liệt kê trước khi phân tích sâu hơn về công dụng.

Đáp án B là đáp án duy nhất còn lại và đóng vai trò như một lời khẳng định bản chất của những thực phẩm này.

B. Đó là các chất dinh dưỡng (Khẳng định lại giá trị của gạo, bánh mì... đóng vai trò như cầu nối sang câu nói về năng lượng).

→ We can find fibre from rice, bread, etc. It is nutrients. It can give you lots of energy...

Dịch nghĩa: Chúng ta có thể tìm thấy chất xơ từ gạo, bánh mì, v.v. Đó là các chất dinh dưỡng. Nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng...

Dịch bài đọc:

Có hai vấn đề quan trọng trong việc ăn uống. Đầu tiên là ăn đủ lượng thức ăn. Nếu mọi người ăn quá ít thức ăn hoặc ăn sai loại thức ăn, họ sẽ không có đủ năng lượng. Nếu họ ăn quá nhiều, họ rất dễ bị thừa cân. Thứ hai là ăn đúng loại thức ăn. Điều đó có nghĩa là chúng ta cần ăn đúng số lượng của từng loại thực phẩm. Ví dụ, sẽ không tốt nếu ăn quá nhiều thức ăn thuộc nhóm giàu calo và quá ít đồ tươi và rau. Vậy, làm thế nào để chúng ta có một chế độ ăn uống đúng đắn và cân bằng?

Đầu tiên, chúng ta cần giảm lượng thức ăn có hàm lượng calo cao. Chất béo trong loại thực phẩm đó có thể dẫn bạn đến bệnh tim.

Thứ hai, bạn cũng không nên ăn quá nhiều đường. Ăn đường có hại cho răng của bạn. Bạn hoàn toàn có thể nhận được năng lượng từ các loại thực phẩm khác.

Thứ ba, sẽ rất tốt nếu có một chế độ ăn giàu chất xơ. Chúng ta có thể tìm thấy chất xơ từ gạo, bánh mì, v.v. Đó là các chất dinh dưỡng. Nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng, nhưng nó không chứa nhiều calo, vì vậy bạn không sợ bị thừa cân khi ăn nhiều chất xơ.