Thảo luận về ý nghĩa của việc phối hợp các kĩ thuật trong luyện tập môn Đá cầu.

Câu hỏi trong đề: Bài tập Phối hợp các kĩ thuật trong tập luyện và thi đấu môn đá cầu có đáp án !!

Sách mới 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).

Đề toán-lý-hóa Đề văn-sử-địa Tiếng anh & các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Ý nghĩa của việc phối hợp các kĩ thuật trong luyện tập môn Đá cầu giúp:

- Giảm cân

Việc chạy theo quả cầu và dùng năng lượng để chuyển hướng cầu qua người khác, cơ thể bạn tiêu hao khá nhiều năng lượng. Nhờ vậy, môn đá cầu góp phần làm giảm lượng mỡ và năng lượng tích trữ để giảm cân, giúp than hình cân đối.

- Tăng chiều cao

Việc phải di chuyển liên tục trong lúc chơi đòi hỏi bạn phải vận động các khớp ở cổ chân, đùi, gối và cột sống. Điều này sẽ kích thích lớp sụn ở các đầu khớp và cải thiện chiều cao cho người chơi.

Bên cạnh đó, phần cơ bắp chân và cơ đùi của người chơi cũng có thêm điều kiện để trở nên dẻo dai và phản xạ nhanh nhạy

Thảo luận về ý nghĩa của việc phối hợp các kĩ thuật trong luyện tập môn Đá cầu. (ảnh 1)