Vận dụng các kĩ thuật trong đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Bài tập Phối hợp các kĩ thuật trong tập luyện và thi đấu môn đá cầu có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Các em tự vận dụng các kĩ thuật trong đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Trong thi đấu Đá cầu:

- Tổ chức thi đấu đá cầu với các điều kiện biến đổi: thi đấu 4-4 người, thi đấu với điểm số quy định, thi đấu với thời gian quy định, thi đấu hạn chế kĩ thuật.

- Thi đấu đơn, đồng đội theo luật.

Trong vui chơi:

- Trò chơi giành cầu

Chuẩn bị:

+ Sân tập bằng phẳng, diện tích khoảng 20 × 20 m; dây thừng dài 9 – 10 m được buộc chặt hai đầu vào nhau.

+ Mỗi lượt chơi gồm 4 – 5 người, đứng thành các góc và nắm chắc dây thừng. Đặt 4 -5 quả cầu ở các góc như Hình 1.

Vận dụng các kĩ thuật trong đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày (ảnh 1)

Hình 1. Trò chơi “Giành cầu”

Cách chơi:

Khi có hiệu lệnh bắt đầu, mỗi người chơi lôi, kéo mạnh dây thừng, mỗi người tìm cách lấy được quả cầu ở trước mặt cố gắng không cho đối phương lấy được cầu. Ai lấy được cầu trước sẽ thắng cuộc.

- Phối hợp giữ cầu

Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, chia số học sinh trong lớp thành các đội, mỗi đội từ 7 -10 người, đứng thành hình tròn. Chơi “Oẳn tù tì” để tìm ra người thua đứng giữa vòng tròn thực hiện nhiệm vụ ngăn cản đường chuyền cầu (gọi là người “phá” cầu).

Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các thành viên trong đội tạo thành hình tròn (là những người giữ cầu) sử dụng các kĩ thuật trong môn Đá cầu đã học để chuyền cầu qua lại cho nhau, mục đích không cho cầu chạm vào các bộ phân cơ thể (trừ tay) của người “phá” cầu. Người “phá” cầu quan sát, di chuyển, … tìm cách chạm cầu. Nếu phá cầu thành công, người chạm cầu cuối cùng của nhóm giữ cầu sẽ làm nhiệm vụ “phá” cầu. Người “phá” cầu trở thành người giữ cầu.

Vận dụng các kĩ thuật trong đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày (ảnh 2)