Mở đầu

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị có đồ vật chìm được xuống đáy bể (hồ). Rải các đồ vật trong khu vực chơi đã được quy định ở bể (hồ) bơi.

- Bước 2: Các em chia thành hai nhóm có số người bằng nhau (có thể chơi cá nhân hoặc đồng loạt cả lớp).

- Bước 3: Các em bắt đàu chơi bằng cách:

Khi có hiệu lệnh các ‘’nhà thám hiểm’’ tản ra để tìm và trục vớt đồ vật. Trong khoảng 3 – 5 phút, đội nào lấy được nhiều đồ vật hơn, ít phạm quy là thắng cuộc.

- TTCB: Ngồi trên thành bể (hồ) bơi, hai tay chống ra sau, người hơi ngửa, nâng bàn chân ngang bằng với mặt nước, duỗi thẳng chân và mũi bàn chân.

- Động tác: Hai chân luân phiên nâng lên, hạ xuống đập vào nước.