1. Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Bài tập Đập chân trong nước có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

- TTCB: Ngồi trên thành bể (hồ) bơi, hai tay chống ra sau, người hơi ngửa, nâng bàn chân ngang bằng với mặt nước, duỗi thẳng chân và mũi bàn chân.

- Động tác: Hai chân luân phiên nâng lên, hạ xuống đập vào nước.

1. Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước (ảnh 1)

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Trò chơi Thám hiểm đại dương

Xem đáp án

Lời giải

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị có đồ vật chìm được xuống đáy bể (hồ). Rải các đồ vật trong khu vực chơi đã được quy định ở bể (hồ) bơi.

- Bước 2: Các em chia thành hai nhóm có số người bằng nhau (có thể chơi cá nhân hoặc đồng loạt cả lớp).

- Bước 3: Các em bắt đàu chơi bằng cách:

Khi có hiệu lệnh các ‘’nhà thám hiểm’’ tản ra để tìm và trục vớt đồ vật. Trong khoảng 3 – 5 phút, đội nào lấy được nhiều đồ vật hơn, ít phạm quy là thắng cuộc.

Câu 2

Luyện tập

Xem đáp án

Lời giải

Trả lời:

* Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:

+ Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

+ Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước.

+ Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện cặp đôi

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:

+ Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

+ Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước.

+ Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước.

Chú ý:

* Luyện tập nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập ác động tác: