Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (600 trang - chỉ từ 140k).

Mua bộ đề Hà Nội Mua bộ đề Tp. Hồ Chí Minh Mua đề Bách Khoa

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

Trả lời:

* Luyện tập cá nhân

- Bước 1:  Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…  

- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:

+ Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

+ Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước.

+ Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện cặp đôi

- Bước 1:  Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…  

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:

+ Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

+ Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước.

+ Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập nhóm

- Bước 1:  Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…  

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập ác động tác:

+ Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

+ Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước.

+ Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Trò chơi Thám hiểm đại dương

Trò chơi Thám hiểm đại dương (ảnh 1)

Xem đáp án » 13/07/2024 650

Câu 2:

1. Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước

Xem đáp án » 13/07/2024 525

Câu 3:

Mở đầu

Xem đáp án » 13/07/2024 371

Câu 4:

Hình nào dưới đây thể hiện động tác nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước.

Hình nào dưới đây thể hiện động tác nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước. (ảnh 1)

Xem đáp án » 13/07/2024 360

Câu 5:

2. Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước

Xem đáp án » 13/07/2024 353

Câu 6:

3. Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước

Xem đáp án » 13/07/2024 339

Bình luận


Bình luận
Đăng ký gói thi VIP

VIP 1 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 1 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 2 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 3 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 3 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 6 tháng

  • Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

VIP 4 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 12 tháng

  • Siêu tiết kiệm - Được thi tất cả các đề của các lớp có trên Khoahoc.vietjack.com
  • Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng, Vận dụng cao.
  • Luyện chuyên sâu, rèn tốc độ với trọn bộ đề thi thử, đề minh họa, chính thức các năm.
  • Hỏi bài tập với đội ngũ chuyên môn cao của chúng tôi.

Đặt mua

tailieugiaovien.com.vn