Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?

A. Vitamin và khoáng chất

B. Chất béo

C. Chất đạm

D. Chất bột đường

A. Chất bột đường

B. Chất đạm

C. Chất béo

D. Tất cả các đáp án trên

A. Không khí

B. Nước

C. Ánh sáng

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Giúp tinh thần thoải mái, xoa dịu hệ thần kinh.

B. Giúp ăn ngon và ngủ sâu.

C. Tăng tổng hợp vitamin D tự nhiên.

D. Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

A. Tắm nước phương pháp lợi dụng tính chất lí, hóa của nước như: nhiệt độ, thành phần của nước để rèn luyện sức khỏe.

B. Thời gian tắm không khí từ 1 – 3 phút và thực hiện ở nơi kín gió.

C. Rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước vào buổi chiều, tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.

D. Không có đáp án đúng.

A. 15 phút

B. 30 phút

C. 60 phút

D. 90 phút