Câu hỏi:

20/06/2022 805

Trong quá trình tập luỵện chạy cự li trung bình, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?

A. Báo cáo cho giáo viên biết.

B. Vẫn duy trì tập luyện bình thường.

C. Ngồi hoặc nằm ngay.

D. Tập giảm nhẹ động tác.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: A

- Khi thấy sức khỏe không bình thường, cần báo ngay cho giáo viên để kịp thời xử lí các tình huống xấu.

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

A. Nếu sau khi xuất phát một thời gian người chạy thấy khó thở, chân tay cứng nhắc, nặng nề và cử động rất khó khăn, tưởng như không thế chạy được nữa.

B. Là hiện tượng mà sau khi xuất phát một đoạn thời gian thì người chạy thấy tốc độ chạy nhanh hơn, ổn định hơn.

C. Là hiện tượng mà sau khi xuất phát một thời gian người chạy thấy khó thở, chân tay cứng nhắc, nặng nề.

D. Tất cả các đáp án trên.

Lời giải

Đáp án đúng là: A

- Nếu sau khi xuất phát một thời gian người chạy thấy khó thở, chân tay cứng nhắc, nặng nề và cử động rất khó khăn, tưởng như không thế chạy được nữa. Đó là hiện tượng "cực điểm", một phản ứng tự vệ của cơ thể.

Câu 2

Trạng thái “hô hấp lần hai” còn được gọi là gì?

A. Hiện tượng “thoát cực điểm”.

B. Trạng thái “hô hấp trở lại”.

C. Hiện tượng “thoát oải”.

D. Trạng thái “thở đều”.

Lời giải

Đáp án đúng là: A

- Trạng thái “hô hấp lần hai” còn được gọi là hiện tượng “thoát cực điểm”.

Câu 3

Chạy cự li trung bình diễn ra trên các cự li nào?

A. 500 – 2000m.

B. 2000 – 3000m.

C. 100 – 500m.

D. 2000 – 2500m.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 4

Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

A. Do thể trạng người chạy yếu, không thường xuyên rèn luyện.

B. Do nhịp thở điều chỉnh không nhịp nhàng với nhịp chạy.

C. Do nhu cầu cao về oxy của cơ thể khi vận động không được đáp ứng kịp thời.

D. Tất cả các đáp án trên.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 5

Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?

A. Ở đoạn cuối đường vòng cần dần dần giảm độ nghiêng vào trong của cơ thể để chuẩn bị chạy ra đường thẳng.

B. Ở đoạn cuối đường vòng cần dần dần giảm độ nghiêng ra ngoài của cơ thể để chuẩn bị chạy ra đường thẳng.

C. Ở đoạn đầu đường vòng cần dần dần giảm độ nghiêng vào trong của cơ thể để chuẩn bị chạy ra đường thẳng.

D. Ở đoạn đầu đường vòng cần tăng dần độ nghiêng ra ngoài của cơ thể để chuẩn bị chạy ra đường thẳng.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 6

Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

A. Cần tích cực rèn luyện thể dục thể thao.

B. Cần bình tĩnh kiên trì chịu đựng đồng thời giảm tốc độ chạy và tích cực thở sâu. Tình trạng đó sẽ mau chấm dứt, cơ thể chuyển sang trạng thái "Hô hấp lần thứ hai", mọi hoạt động sẽ trở lại bình thường.

C. Cần bình tĩnh kiện trì chịu đựng tăng tốc độ chạy và tích cực thở sâu.

D. Tất cả các đáp án trên.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Xem thêm các câu hỏi khác »

Hỏi bài tập