Lưu ý khi tập luyện trên địa hình tự nhiên là gì?
A. Lựa chọn địa hình luyện tập phù hợp.
B. Chọn địa điểm có yếu tố tự nhiên cần thiết cho tập luyện.
C. Tìm hiểu rõ địa hình trước khi luyện tập.
D. Cả 3 phương án trên.
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Khi luyện tập trên địa hình tự nhiên:
- Lựa chọn địa hình luyện tập phù hợp với các môn thể thao.
- Chọn địa điểm có yếu tố tự nhiên cần thiết cho tập luyện.
- Tìm hiểu rõ địa hình trước khi luyện tập vì có thể tiềm ẩn những yếu tố gây nguy hiểm trong quá trình tập luyện.
Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay
Sách thầy cô Vietjack biên soạn:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1
A. Không khí nhiều khói bụi.
B. Nguồn nước ô nhiễm.
C. Địa hình tập luyện trơn trượt.
D. Cả 3 phương án trên.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Yếu tố của môi trường tự nhiên cần tránh khi tập luyện thể dục thể thao:
- Không khí nhiều khói bụi, tiếng ồn lớn. Thời tiết có mưa lạnh hoặc nóng bức.
- Ánh nắng gắt.
- Nguồn nước ô nhiễm.
- Địa hình tập luyện trơn trượt, không bằng phẳng.
Câu 2
A. Thích nghi tốt với môi trường tự nhiên.
B. Rèn luyện sự đồng cảm, ý chí, tính tổ chức kỉ luật.
C. Có môi trường tập luyện đa dạng, tăng hiệu quả tập luyện, nâng cao sức khỏe.
D. Cả 3 phương án trên.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Tập luyện trên địa hình tự nhiên giúp:
- Thích nghi tốt với môi trường tự nhiên.
- Rèn luyện sự đồng cảm, ý chí, tính tổ chức kỉ luật.
- Có môi trường tập luyện đa dạng, tăng hiệu quả tập luyện, nâng cao sức khỏe.
Câu 3
A. 5h30 - 7h.
B. 5h30 - 6h30.
C. 6h30 - 8h.
D. 6h30 - 7h30.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 4
A. 5 - 10 phút.
B. 10 - 15 phút.
C. 15 - 20 phút.
D. 20 - 25 phút.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 5
A. 2.
B. 3.
C. 4.
D. 5.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 6
A. 16h30 - 18h.
B. 16h30 - 17h30.
C. 14h - 17h.
D. 13h - 16h.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
A. Bơi.
B. Tắm bằng nước nóng.
C. Tắm bằng nước ấm
D. Tắm bằng nước lạnh.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Nhắn tin Zalo