Ở giai đoạn chạy giữa quãng, vận động viên cần:
A. Phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân để duy trì tốc độ.
B. Chân lăng tích cực hoạt động đưa về trước, lên trên.
C. Kết hợp tăng tốc độ đạp sau đồng thời đánh tay tích cực từ trước, ra sau theo nhịp bước chạy.
D. Tất cả 3 phương án trên.
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Ở giai đoạn chạy giữa quãng: phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân để duy trì tốc độ, chân lăng tích cực hoạt động đưa về trước, lên trên, kết hợp tăng tốc độ đạp sau đồng thời đánh tay tích cực từ trước, ra sau theo nhịp bước nhạy.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Dành cho bạn Hot
Vào phòng luyện đề →Luyện đề →CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1
A. 5 - 10m.
B. 10 - 15m.
C. 15 - 20m.
D. 20 - 25m.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: C
Chạy nâng cao đùi tại chỗ với tốc độ nhanh, sau đó chuyển thành chạy tăng tốc độ từ 15 - 20m.
Câu 2
A. Nửa trước bàn chân.
B. Bàn chân.
C. Nửa sau bàn chân.
D. Mũi chân sau.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: A
Trong bài tập “Tại chỗ chạy đạp sau có điểm tì tay”, khi chạy tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân.
Câu 3
A. Hai chân rộng bằng vai.
B. Hai chân rộng hơn vai.
C. Đứng thẳng, hai chân sát nhau.
D. Chân trước chân sau.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 4
A. Độ ngả thân người tăng dần.
B. Độ ngả thân người giảm dần.
C. Chuyển sang giai đoạn chạy giữa quãng.
D. Cả B và C.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 5
A. Tăng độ dài bước đột ngột.
B. Tư thế chạy gò bó.
C. Không giảm dần độ ngả thân trên về trước trong các bước cuối chạy lao.
D. Cả A, B và C.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 6
A. Dựng thân người sau ngay sau khi xuất phát.
B. Khi tiếp đất, nửa trước bàn chân mở sang hai bên.
C. Tư thế chạy gò bó.
D. Không giảm dần độ ngả thân trên về trước trong các bước cuối chạy lao.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập