15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất có đáp án
23 người thi tuần này 4.6 808 lượt thi 15 câu hỏi 30 phút
🔥 Đề thi HOT:
552 người thi tuần này
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật ném biên có đáp án (Phần 2)
1.7 K lượt thi
10 câu hỏi
514 người thi tuần này
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật phát bóng thấp tay, cao tay có đáp án (Phần 2)
1.7 K lượt thi
10 câu hỏi
503 người thi tuần này
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án (Phần 2)
1.8 K lượt thi
10 câu hỏi
480 người thi tuần này
Trắc nghiệm GDTC 10 KNTT Bài 10: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa có đáp án (Phần 2)
1.6 K lượt thi
10 câu hỏi
371 người thi tuần này
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu Cầu lông có đáp án
5.3 K lượt thi
15 câu hỏi
338 người thi tuần này
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án
3.5 K lượt thi
15 câu hỏi
336 người thi tuần này
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân có đáp án (Phần 2)
1.2 K lượt thi
10 câu hỏi
304 người thi tuần này
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật di chuyển đơn bước có đáp án
1.8 K lượt thi
10 câu hỏi
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
Đáp án đúng là: A
- Thời gian tắm không khí tốt nhất là lúc buổi sáng và khi mặt trời mọc
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Cả 3 đáp án đều thể hiện tác dụng của việc tắm không khí.
Câu 3
A. Mặc nhiều quần áo hoặc quần áo dày.
C. Tắm không khí ở nơi có không khí trong lành, thoáng mát.
Lời giải
Đáp án đúng là: A
Khi tắm mặc ít quần áo hoặc mặc quần áo mỏng.
Câu 4
A. Khi tắm không khí, nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì vẫn tiếp tục tắm.
B. Tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.
C. Vào mùa đông nên tắm không khí ở trong nhà.
D. Tắm không khí khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, quá đói, quá no.
Lời giải
Đáp án đúng là: C
Những điều cần lưu ý khi tắm không khí:
- Khi tắm không khí, nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì dừng lại.
- Tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.
- Không tắm không khí khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, quá đói, quá no.
Câu 5
B. 15 – 20 oC
C. 20 – 25 oC
D. 25 – 30 oC
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Khi mới rèn luyện nên bắt đầu tắm nước ấm từ 25 – 30 độ C, sau đó hạ dần nhiệt độ nước, mỗi ngày hạ 1 độ C.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
A. Không rèn luyện tắm nước lạnh nếu cơ thể mệt mỏi
B. Tắm quá lâu.
C. Tắm ngay sau khi vận động.
D. Tắm ngay sau khi ăn cơm.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 8
A. Tắm nắng ở hành lang nhà.
B. Tắm nắng trong phòng gym.
C. Tắm nắng trên bãi biển.
D. Tắm nắng trong vườn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 10
A. Tắm qua nước trước khi tắm nắng.
B. Tắm trước hoặc sau khi ăn 90 – 120 phút.
C. Tắm qua cửa kính khi nắng to.
D. Tắm nắng khi quá đói, quá no.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 11
A. Chất bột đường.
B. Chất đạm.
C. Chất xơ.
D. Chất béo.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 12
A. Protein
B. Lipid
C. Carbohydrate
D. Vitamin và khoáng chất
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 13
A. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
B. Không ăn bữa sáng.
C. Thường xuyên ăn vặt quá nhiều.
D. Thói quen ăn qua nhanh.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 14
A. Mệt mỏi
B. Táo bón
C. Khó ngủ
D. Cả 3 phương án trên
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 15
A. Bị tiểu đường
B. Bị bệnh về đường tiêu hóa
C. Bị ung thư
D. Cả 3 phương án trên
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Nhắn tin Zalo