Bài tập Chủ đề 2: Khám phá bản thân có đáp án

- Học sinh tìm hiểu nét tính cách của bản thân trong học tập, công việc, sinh hoạt hằng ngày, giao tiếp, ứng xử với người khác.

- Em là người tự tin khi vui vẻ thuyết trình trước đám đông, sẵn sàng bày tỏ quan điểm cá nhân. Ngoài ra còn một số nét tính cách: cởi mở, kiên định, dịu dàng, bộc trực, ít nói… Thông qua hoạt động trong cuộc sống học sinh nêu những nét tính cách của cá nhân.

- Học sinh chia nhóm thảo luận về cách xác định tính cách của bản thân.

- Đưa ra kết quả về cách xác định: thông qua hoạt động học tập và sinh hoạt, nhận xét của bạn bè, các hoạt động xác định tính cách, tự đặc mình vào các hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau, xác định động lực sống trong hiện tại…

- GV chia học sinh thành những nhóm và trình bày điểm mạnh và điểm yếu trong tính cách của em.

- Học sinh đưa ra những tư duy tích cực và ảnh hưởng của tư duy tích cực đến cách giao tiếp, ứng xử.

Tư duy tích cực là cách mà bạn nhìn nhận sự việc theo chiều hướng tích cực, nhưng điều này hoàn toàn không phải là lối tư duy thiếu thực tế, nhìn mọi thứ xung quanh đầy một màu hồng. Tư duy tích cực cho phép chúng ta thể hiện những mong muốn của mình thông qua “thái độ sống tích cực” để tạo ra sức mạnh cho thành công.

- Cách rèn luyện tư duy tích cực:

+ Tìm sự hài hước trong tình huống xấu.

+ Tự nói với bản thân những lời tích cực thay vì tiêu cực.

+ Tập trung vào hiện tại, học hỏi từ những sai lầm.

+ Làm bạn với những người luôn lạc quan và suy nghĩ tích cực.

+ Thấu hiểu quan điểm từ cái nhìn của người khác.

Quan niệm sống là những tư tưởng tồn tại trong đời sống tinh thần nhưng lại chính là kim chỉ nam định hướng cho những suy nghĩ và hành động của con người. Cách rèn luyện cảm xúc tích cực.

1. Đừng đổ lỗi. Hãy học cách thấu hiểu để chúng ta tiến về phía trước

2. Luyện tập tính lạc quan

3. Tất cả cảm xúc, trải nghiệm đều xứng đáng được hoan nghênh

4. Quá khứ cho ta nhiều bài học, nhưng hiện tại mới là nơi ta đang sống

 5. Cố gắng đừng để “nhà phê bình trong thâm tâm bạn” lên tiếng

 6. Làm một việc gì đó nằm ngoài vòng tròn an toàn của bản thân