Bài tập Kĩ thuật di chuyển cơ bản có đáp án

- Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp muốn thay đổi vị trí đứng với khoảng cách gần để điều chỉnh tư thế đỡ bóng chuẩn.

- Kĩ thuật bước lướt:

Tư thế chuẩn bị trung bình được vận dụng khi thức hiện các bước di chuyển: bước thường, bước lướt, bước chéo, bước xoạc.

- Kĩ thuật bước thường:

- Kĩ thuật bước lướt:

- Kĩ thuật bước chéo:

- Kĩ thuật bước xoạc:

Việc di chuyển nhanh đến các vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích đỡ bóng để bóng không chạm xuống đất và kiến thiết đường tấn công mới cho đồng đội, tạo cơ hội ghi điểm.

- Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển cơ bản vào bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, vừa hỗ trợ vui chơi, giải trí.

- Các kĩ thuật di chuyển:

+ Kĩ thuật bước thường:

+ Kĩ thuật bước lướt:

+ Kĩ thuật bước chéo:

+ Kĩ thuật bước xoạc: