|
Chỉ cần ăn một loại thức ăn yêu thích là cơ thể đã có đủ chất dinh dưỡng.
|
|
Ăn chậm, nhai kĩ sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong thức ăn được tốt hơn.
|
|
Nếu vừa ăn no đã chạy nhảy thì bạn có thể bị đau bụng.
|
|
Bạn không cần nhai kĩ thức ăn trước khi nuốt vì dạy dày sẽ giúp bạn nghiền nát thức ăn.
|
|
Vệ sinh, chăm sóc răng miệng tốt giúp cho quá trình tiêu hoá dược hiệu quả hơn.
|
|
Để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn có thể ăn bất cứ lúc nào bạn muốn.
|