10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất (có đáp án - Phần 2)
15 người thi tuần này 4.6 1.4 K lượt thi 10 câu hỏi
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
🔥 Học sinh cũng đã học
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật phát bóng thấp tay, cao tay (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật ném biên (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (có đáp án - Phần 2)
Danh sách câu hỏi:
Câu 1/10
A. Nhiệt độ và độ ẩm không khí.
B. Chuyển động không khí.
C. Áp suất không khí.
D. Tất cả các yếu tố trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Sử dụng các yếu tố của không khí để luyện tập bao gồm: Nhiệt độ và độ ẩm không khí, chuyển động không khí, áp suất không khí.
Câu 2/10
A. Nhiệt độ không khí thấp hơn, giàu oxygen.
B. Nhiệt độ không khí cao hơn, giàu oxygen.
C. Nhiệt độ không khí cao hơn, ít oxygen.
D. Nhiệt độ không khí thấp hơn, ít oxygen.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: A
Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao: Cơ thể có cảm giác khó chịu do sự bay hơi của mồ hôi trên bề mặt da gặp khó khăn. Vì vậy, cần lựa chọn thời điểm, địa điểm có nhiệt độ không khí thấp hơn, giàu oxygen để luyện tập (vào sáng sớm hoặc cuối buổi chiều, nơi có nhiều cây xanh).
Câu 3/10
A. Có nhiệt độ thấp.
B. Nơi bị gió lùa.
C. Sáng sớm, cuối buổi chiều.
D. Tất cả ý trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Trong những ngày giá lạnh, độ ẩm cao: Không luyện tập vào các thời điểm có nhiệt độ thấp (sáng sớm, cuối buổi chiều), nơi bị gió lùa; khởi động kĩ trước khi luyện tập, đảm bảo đủ ấm cho cơ thể.
Câu 4/10
A. Thay đổi độ bay xa.
B. Thay đổi độ chính xác về tầm, hướng.
C. Thay đổi điểm rơi của bóng và cầu.
D. Tất cả ý trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Với các môn thể thao như Bóng đá, Bóng chuyền, Cầu lông, Đá cầu, ... khi luyện tập ngoài trời, hướng gió, tốc độ gió có ảnh hưởng đáng kể đến kết quả luyện tập và thi đấu (thay đổi độ bay xa, độ chính xác về tầm, hướng, điểm rơi của bóng và cầu).
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: B
Có 4 yếu tố tự nhiên được sử dụng để cải thiện sức khỏe:
- Yếu tố của không khí (nhiệt độ và độ ẩm; chuyển động gió; áp suất không khí).
- Yếu tố của ánh sáng mặt trời.
- Yếu tố của môi trường nước.
- Yếu tố của địa hình tự nhiên.
Câu 6/10
A. Trái cây, rau củ, sữa, các loại hạt
B. Gạo, ngô, khoai, sắn.
C. Cá, trứng, tôm, cua, đậu, lạc, vừng
D. Các loại mỡ động vật và dầu thực vật
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: C
Chất đạm được chia thành hai loại là đạm động vật (có trong thịt, cá, trứng, tôm, cua,...) và đạm thực vật (có trong đậu xanh, đậu nành, hạt vừng, hạt hướng dương,...).
Câu 7/10
A. Trái cây, rau củ, sữa, các loại hạt
B. Gạo, ngô, khoai, sắn.
C. Cá, trứng, tôm, cua, đậu, lạc, vừng
D. Các loại mỡ động vật và dầu thực vật
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 8/10
A. Giúp cơ thể phát triển tốt về thể chất (chiều cao, cân nặng) và trí tuệ.
B. Chất đạm cần thiết cho việc tái tạo các tế bào đã chết (mọc tóc, làm lành các vết thương ngoài da, ...).
C. Chất đạm góp phần tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
D. Tất cả ý trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 9/10
A. Khối lượng nhỏ.
B. Có giá trị dinh dưỡng cao.
C. Chứa nhiều carbohydrate, phosphorus, vitamin C.
D. Tất cả ý trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 10/10
A. Dinh dưỡng cần có thời gian để chuyển hoá thành năng lượng.
B. Thừa chất đạm dẫn đến quá trình tích lũy đạm trong cơ thể dưới dạng mỡ, gây nên bệnh béo phì, bệnh huyết áp, bệnh tim mạch, …
C. Thừa chất bột đường khiến cơ thể mất các chất điện giải nên ảnh hưởng đến khả năng co cơ.
D. Thiếu chất béo dẫn tới thiếu năng lượng và vitamin, cơ thể ốm yếu, dễ mệt mỏi.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Xem tiếp với tài khoản VIP
Còn 4/10 câu hỏi, đáp án và lời giải chi tiết.
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập