- Thảo luận về cách kiểm soát cảm xúc trong các tình huống sau.

- Đóng vai thực hành kiểm soát cảm xúc.

- Đánh giá về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân sau khi đóng vai.

- Viết những thông điệp về cách kiểm soát cảm xúc của bản thân gửi tới các bạn trong lớp.

- Chia sẻ về những điều đã viết và đặt vào góc Giải toả cảm xúc.

- Thảo luận về cách sử dụng góc Giải toả cảm xúc.

- Thảo luận xây dựng Bí kíp kiểm soát cảm xúc theo gợi ý.

+ Xác định các cảm xúc cần kiểm soát,

+ Nêu những việc cần làm để kiểm soát cảm xúc.

- Thiết kế Bí kíp kiểm soát cảm xúc của em.

- Giới thiệu Bí kíp kiểm soát cảm xúc trước lớp.

- Em tự đánh giá kết quả học được từ chủ đề theo gợi ý:

- Nhận diện sự thay đổi của bản thân thông qua các tư liệu, các sản phẩm được lưu giữ.

- Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân.

Vận dụng Bí kíp kiểm soát cảm xúc vào cuộc sống hàng ngày.

- Tham gia trò chuyện với thầy cô giáo về những cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả trong cuộc sống hằng ngày.

- Chia sẻ những điều em học được sau buổi trò chuyện.