Em hãy nêu điều kiện tối thiểu và quy tắc chạy vũ trang đối với học sinh.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Giải Giáo dục quốc phòng 12 Cánh diều Bài 9: Chạy vũ trang có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

♦ Điều kiện: Chỉ tổ chức chạy vũ trang cho học sinh nếu bảo đảm các điều kiện tối thiểu sau:

- Đường chạy: Tuỳ theo điều kiện của nhà trường để lựa chọn chạy trên đường nhựa, đường bê tông, đường đất, đường chạy ở sân vận động....

- Thời tiết thuận lợi: Không mưa bão, không nóng quá hoặc lạnh quá.

- Học sinh tham gia chạy có sức khỏe tốt.

- Có bộ phận y tế trường học trực tại nơi tập chạy trong suốt thời gian học tập.

♦ Quy tắc

- Người chạy thực hiện đúng, đủ kĩ thuật chạy trong các giai đoạn xuất phát, chạy sau xuất phát, chạy giữa quãng, về địch và sau về địch.

- Người chạy không chạm chân vào vạch xuất phát khi vào vị trí và khi chuẩn bị chạy; chạy trước khi có lệnh; cản trở, chèn ép gây trở ngại cho người chạy sau trong khi chạy, dìu, đỡ hoặc mang vác trang bị của người chạy khác trong khi chạy.

Hot: 500+ Đề thi thử tốt nghiệp THPT các môn, ĐGNL các trường ĐH... file word có đáp án (2025). Tải ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Theo em, các lỗi nào trong chạy vũ trang bị xoá thành tích hoặc bị hạ thành tích?

Xem đáp án

Lời giải

- Xoá thành tích nếu người chạy vi phạm một trong các lỗi sau:

+ Chạm chân vào vạch xuất phát khi vào vị trí, khi chuẩn bị chạy

+ Xuất phát trước hiệu lệnh,

+ Có người mang, cầm hộ vũ khí, trang bị hoặc dìu, đỡ trước khi về đích,

+ Cố tình ngăn cản người khác trong quá trình chạy,

+ Chạy không hết cự li quy định,

+ Về đích thiếu súng.

- Hạ thành tích bằng cách cộng thời gian nếu người chạy vi phạm một trong các lỗi sau:

+ Rơi trang bị trong khi chạy

+ Về dịch thiếu bao đạn hoặc thiếu thắt lưng hoặc thiếu mũ;

+ Đánh đích sai quy định.

Câu 2

Hiện tượng “cực điểm” là gì? Các yếu tố nào ảnh hưởng đến thời điểm xuất hiện “cực điểm” trong quá trình chạy?

Xem đáp án

Lời giải

- Hiện tượng “cực điểm” là phản ứng của cơ thể khi người chạy thấy đau tức ở bụng, cơ bắp mệt mỏi (đôi lúc đau nhức), khó thở, nhức đầu, hoa mắt, ù tai và cử động rất khó khăn. Tuy nhiên, “cực điểm” chỉ là hiện tượng thiếu dưỡng khí, mệt mỏi tạm thời.

- Thời điểm xuất hiện “cực điểm” phụ thuộc một số yếu tố sau:

+ Khoảng cách chạy: Khoảng cách chạy ngắn, cường độ vận động cao thì “cực điểm” xuất hiện sớm; khoảng cách chạy dài, cường độ vận động thấp thì “cực điểm” xuất hiện muộn.

+ Thể lực: Người chạy có thể lực tốt, luyện tập có hệ thống thì “cực điểm" xuất hiện đúng chu kì và chóng qua, người mới tập thì “cực điểm” đến sớm và mệt mỏi kéo dài.

+ Tốc độ chạy: Chạy quá nhanh (cố gắng quá mức) làm cho “cực điểm” xuất hiện sớm và kéo dài, chạy quá chậm (chưa cố gắng), “cực điểm” xuất hiện muộn, thậm chí không cảm thấy rõ rệt.

+ Khởi động: Khởi động tốt thì “cực điểm” xuất hiện đúng chu kì và chóng qua, khởi động không tốt làm “cực điểm” xuất hiện sớm.

Câu 3