Câu hỏi:
06/09/2024 3,980Mô tả những biểu hiện của sự căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.
Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
- Những biểu hiện của sự căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống:
+ Thường xuyên mệt mỏi, chán nản không muốn làm bất cứ việc gì.
+ Thường xuyên lo lắng, bất an, nhạy cảm với thành tích học tập và điểm số.
+ Luôn cảm thấy căng thẳng, thường xuyên mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc.
+ Lầm lì, ít nói, tự tạo khoảng cách với mọi người, thích ở 1 mình, không thích nói chuyện, giao tiếp với bất kỳ ai.
+ Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, tinh thần không ổn định, suy nghĩ tiêu cực, bi quan và nhìn nhận mọi thứ xung quanh theo chiều hướng xấu.
+ Thường xuyên bị kích động, dễ nổi nóng, cáu gắt, phản ứng dữ dội trước bất cứ lời nói nào từ cha mẹ, người thân
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Thực hiện rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập và chia sẻ kết quả.
Câu 2:
Nhiệm vụ 1. Tìm hiểu những thay đổi trong cuộc sống và khả năng thích nghi của bản thân với sự thay đổi đó
Chỉ ra khả năng thích nghi của em với sự thay đổi trong một số trong một số tình huống của cuộc sống
Câu 3:
Nhiệm vụ 2. Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống
Chia sẻ những căng thẳng và áp lực mà em thường gặp.
Câu 4:
Chia sẻ những tình huống mà bản thân đã ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.
Câu 5:
Trao đổi về cách tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động.
Câu 6:
Đề xuất cách tạo động lực thực hiện hoạt động trong các trường hợp sau:
về câu hỏi!