Nhiệm vụ 2. Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống

Chia sẻ những tình huống mà bản thân đã ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống. 

 

Sự thay đổi

Đã thích nghi

Chưa thích nghi được

Chuyển trường

- Chủ động bắt chuyện và làm quen với các bạn.

- Tích cực tham gia các hoạt động tập thể của lớp. 

- Ngại tiếp xúc với bạn mới.

- Ngại tham gia các hoạt động tập thể của lớp. 

Chuyển nhà

- Chấp nhận việc thay đổi chỗ ở mới của gia đình. Xác định trước những khó khăn phải đối mặt khi sống ở nơi ở mới.

- Chủ động hỏi bố mẹ, người thân về nơi ở mới; chủ động tìm hiểu nơi ở mới (địa chỉ, khoảng cách từ nhà đến trường, đường xá, phong tục tập quán, hàng xóm, các điểm sinh hoạt văn hóa…).

- Chủ động tìm hiểu ngôi trường mới. - Chủ động làm quen những người bạn mới.

- Không thích/không thấy phù hợp với  chỗ ở mới của gia đình. 

- Chưa quen với đường xá, phong tục tập quán, hàng xóm, các điểm sinh hoạt văn hóa… tại chỗ ở mới.

- Chưa quen với ngôi trường mới.

- Chưa làm quen được với những người bạn mới.