Câu hỏi:
27/09/2024 199Tìm hiểu các cách thể hiện cảm xúc
Em cần:
- Bốn chiếc phong bì to.
- Những tấm bìa nhỏ nhiều màu, bút.
Em làm:
- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.
Nhận được tin vui |
Nhận được tin buồn |
Một việc xảy ra không như ý |
….. |
- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì.
Gợi ý:
+ Khóc oà lên;
+ Tỏ ra ấm ức, khó chịu với những người xung quanh;
+ Ra một góc hít sâu, thở dài để bình tĩnh lại;
+ Trình bày về cảm xúc của mình bằng lời: Tôi cảm thấy...;
+ Viết ra cảm xúc của mình;
...
Sale Tết giảm 50% 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).
Quảng cáo
Trả lời:
- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.
Nhận được tin vui |
Nhận được tin buồn |
Một việc xảy ra không như ý |
Mất niềm tin vào cuộc sống |
- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì: Có thể chia sẻ về những thay đổi tích cực của mình qua quá tình rèn luyện các bước kiểm soát cảm xúc: vui vẻ hơn, tích cực hơn, bình tĩnh hơn, các mối quan hệ trở nên tốt đẹp, sống lạc quan, yêu thương mọi người và trân trọng mọi người nhiều hơn, …
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Những thông điệp tích cực
Em cần
- Bìa màu, bút màu.
- Người thân cùng em thực hiện.
Em làm:
- Em cùng người thân viết vào những tờ bìa và chia sẻ với nhau về:
Nơi muốn đến khi buồn:
|
Người sẽ khiến mình vui: |
Món ăn, đồ uống giúp cải thiện tâm trạng:
|
Việc muốn làm để giải toả cảm xúc: |
- Cùng người thân đọc và vẽ trang trí thật đẹp cho thông điệp về việc kiểm soát cảm xúc.
Câu 2:
Nhận xét về khả năng kiểm soát cảm xúc của mình
Em cần:
- Bảng đánh giá theo ba tiêu chí của việc kiểm soát cảm xúc.
- Tờ bìa cắt thành hình huy chương để tự đánh giá.
Em làm:
- Tự đánh giá theo các tiêu chí:
Tiêu chí |
Thường xuyên |
Thỉnh thoảng |
Ít khi |
Nhận diện được cảm xúc của mình |
|
|
|
Thực hiện được các việc cần thiết để cân bằng cảm xúc |
|
|
|
Thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp |
|
|
|
- Hãy thể hiện quyết tâm có thêm nhiều mục thường xuyên hơn nữa trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.
về câu hỏi!