Nhận xét về khả năng kiểm soát cảm xúc của mình

Em cần:

- Bảng đánh giá theo ba tiêu chí của việc kiểm soát cảm xúc.

- Tờ bìa cắt thành hình huy chương để tự đánh giá.

Em làm:

- Tự đánh giá theo các tiêu chí:

Tiêu chí

Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Ít khi

Nhận diện được cảm xúc của mình

Thực hiện được các việc cần thiết để cân bằng cảm xúc

Thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp

- Hãy thể hiện quyết tâm có thêm nhiều mục thường xuyên hơn nữa trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.

Câu hỏi trong đề: Giải VTH Hoạt động trải nghiệm 5 KNTT Bài 4: Thể hiện cảm xúc phù hợp khả năng kiểm soát cảm xúc có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

- Tự đánh giá theo các tiêu chí:

Tiêu chí	Thường xuyên	Thỉnh thoảng	Ít khi
Nhận diện được cảm xúc của mình		x
Thực hiện được các việc cần thiết để cân bằng cảm xúc		x
Thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp	x

- Hãy thể hiện quyết tâm có thêm nhiều mục thường xuyên hơn nữa trong các tình huống khác nhau của cuộc sống: Nỗ lực cố gắng hết mình, trước một sự việc đều sẽ cố gắng tìm cách giải quyết.

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Tìm hiểu các cách thể hiện cảm xúc

Em cần:

- Bốn chiếc phong bì to.

- Những tấm bìa nhỏ nhiều màu, bút.

Em làm:

- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.

Nhận được tin vui

Nhận được

tin buồn

Một việc xảy

ra không như ý

…..

- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì.

Gợi ý:

+ Khóc oà lên;

+ Tỏ ra ấm ức, khó chịu với những người xung quanh;

+ Ra một góc hít sâu, thở dài để bình tĩnh lại;

+ Trình bày về cảm xúc của mình bằng lời: Tôi cảm thấy...;

+ Viết ra cảm xúc của mình;

...

Xem đáp án

Lời giải

- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.

Nhận được tin vui

Nhận được

tin buồn

Một việc xảy

ra không như ý

Mất niềm tin vào cuộc sống

- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì: Có thể chia sẻ về những thay đổi tích cực của mình qua quá tình rèn luyện các bước kiểm soát cảm xúc: vui vẻ hơn, tích cực hơn, bình tĩnh hơn, các mối quan hệ trở nên tốt đẹp, sống lạc quan, yêu thương mọi người và trân trọng mọi người nhiều hơn, …

Câu 2

Những thông điệp tích cực

Em cần

- Bìa màu, bút màu.

- Người thân cùng em thực hiện.

Em làm:

- Em cùng người thân viết vào những tờ bìa và chia sẻ với nhau về:

Nơi muốn đến khi buồn:

Người sẽ khiến mình vui:

Món ăn, đồ uống giúp cải thiện tâm trạng:

Việc muốn làm để giải toả cảm xúc:

- Cùng người thân đọc và vẽ trang trí thật đẹp cho thông điệp về việc kiểm soát cảm xúc.

Xem đáp án

Lời giải

- Em cùng người thân viết vào những tờ bìa và chia sẻ với nhau về:

Nơi muốn đến khi buồn: Nhà bà ngoại, quán cafe, thư viện.	Người sẽ khiến mình vui:Bố, bạn thân, bà ngoại.
Món ăn, đồ uống giúp cải thiện tâm trạng: Trà sữa, bánh ngọt,...	Việc muốn làm để giải toả cảm xúc: Nghe nhạc, xem phim hài,...