Câu hỏi:
23/04/2025 58
Read a text about the causes and solutions to obesity. Write NO MORE THAN THREE WORDS in each of the blanks.
THE CAUSES AND SOLUTIONS TO OBESITY
According to some new nutrition studies, high and frequent consumption of carbohydrates is proved to be the main cause of obesity which is very common in teenagers and young adults. Surprisingly, by controlling the carbs intake, people can make their own healthy diets to fight obesity.
Scientifically, the human body runs on glucose, which is the main source of energy. Any kinds of food taken into our body, like rice, bread, meat, milk, cheese, and sugar drinks, are broken down into glucose. Then, the amount of glucose is carried in our bloodstream to feed trillions of body cells, under the effects of insulin from the pancreas. When the cells are full, the remaining amount of glucose is stored as glycogen in our muscles and internal organs like the liver. When our body needs energy later, the stored glycogen is released into the bloodstream in the form of glucose and continues feeding the hungry cells.
Obesity happens when the body has too much glycogen stored in the bones and internal organs. The glycogen has to be stored in the form of fat under our skin. The body parts used as "a special fridge" for fat are belly, bottom, thighs, and upper arms. For an average person, the more fat they store, the higher their BMI (Body Mass Index). If their BMI is from 25 to 29, they are overweight. If it’s over 30, they are obese.
To prevent and cure obesity, people have to choose what to eat carefully. Food high in carbs and sugar, like artificially sweetened foods and sugary drinks, cause insulin to rise quickly, which makes the body store fat as soon as the body cells are full. Moreover, those foods are highly digestible, which means the body digests them quickly. As a consequence, the body gets hungry just around one hour later, and then, people must eat again. On the contrary, foods rich in protein and fat, like beef, chicken and dairy products, cause insulin to rise very slowly, and they take longer to be digested, which keeps the body full for a longer time and stores fat slowly.
In conclusion, healthy eating is choosing what to eat smartly, and it starts in the kitchen. Keeping track of your daily diet is essential to get you in shape.
It was proved that eating too many _________ very often results in obesity.
Read a text about the causes and solutions to obesity. Write NO MORE THAN THREE WORDS in each of the blanks.
THE CAUSES AND SOLUTIONS TO OBESITY
According to some new nutrition studies, high and frequent consumption of carbohydrates is proved to be the main cause of obesity which is very common in teenagers and young adults. Surprisingly, by controlling the carbs intake, people can make their own healthy diets to fight obesity.
Scientifically, the human body runs on glucose, which is the main source of energy. Any kinds of food taken into our body, like rice, bread, meat, milk, cheese, and sugar drinks, are broken down into glucose. Then, the amount of glucose is carried in our bloodstream to feed trillions of body cells, under the effects of insulin from the pancreas. When the cells are full, the remaining amount of glucose is stored as glycogen in our muscles and internal organs like the liver. When our body needs energy later, the stored glycogen is released into the bloodstream in the form of glucose and continues feeding the hungry cells.
Obesity happens when the body has too much glycogen stored in the bones and internal organs. The glycogen has to be stored in the form of fat under our skin. The body parts used as "a special fridge" for fat are belly, bottom, thighs, and upper arms. For an average person, the more fat they store, the higher their BMI (Body Mass Index). If their BMI is from 25 to 29, they are overweight. If it’s over 30, they are obese.
To prevent and cure obesity, people have to choose what to eat carefully. Food high in carbs and sugar, like artificially sweetened foods and sugary drinks, cause insulin to rise quickly, which makes the body store fat as soon as the body cells are full. Moreover, those foods are highly digestible, which means the body digests them quickly. As a consequence, the body gets hungry just around one hour later, and then, people must eat again. On the contrary, foods rich in protein and fat, like beef, chicken and dairy products, cause insulin to rise very slowly, and they take longer to be digested, which keeps the body full for a longer time and stores fat slowly.
In conclusion, healthy eating is choosing what to eat smartly, and it starts in the kitchen. Keeping track of your daily diet is essential to get you in shape.
Câu hỏi trong đề: Bộ 5 đề thi cuối kì 2 Tiếng Anh 11 Bright có đáp án !!
Bắt đầu thiQuảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: carbohydrates
Thông tin: According to some new nutrition studies, high and frequent consumption of carbohydrates is proved to be the main cause of obesity (Theo một số nghiên cứu dinh dưỡng mới, việc tiêu thụ nhiều carbohydrate và thường xuyên được chứng minh là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì.)
Dịch nghĩa: It was proved that eating too many carbohydrates very often results in obesity. (Người ta đã chứng minh rằng ăn quá nhiều carbohydrate thường dẫn đến béo phì.)
Câu hỏi cùng đoạn
Câu 2:
Glucose is the most important _________ for the human body.
Glucose is the most important _________ for the human body.
Lời giải của GV VietJack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: source
Thông tin: Scientifically, the human body runs on glucose, which is the main source of energy. (Về mặt khoa học, cơ thể con người hoạt động dựa vào glucose, đây là nguồn năng lượng chính.)
Dịch nghĩa: Glucose is the most important source for the human body. (Glucose là nguồn quan trọng nhất cho cơ thể con người.)
Câu 3:
The _________ turns the glucose in the bloodstream into the food for the body cells.
The _________ turns the glucose in the bloodstream into the food for the body cells.
Lời giải của GV VietJack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: pancreas
Thông tin: Then, the amount of glucose is carried in our bloodstream to feed trillions of body cells, under the effects of insulin from the pancreas. (Sau đó, lượng glucose được vận chuyển vào máu của chúng ta để nuôi hàng nghìn tỷ tế bào cơ thể, dưới tác dụng của insulin từ tuyến tụy.)
Dịch nghĩa: The pancreas turns the glucose in the bloodstream into the food for the body cells. (Tuyến tụy biến glucose trong máu thành thức ăn cho các tế bào cơ thể.)
Câu 4:
Obese people’s BMI is _________.
Obese people’s BMI is _________.
Lời giải của GV VietJack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: over 30
Thông tin: If their BMI is from 25 to 29, they are overweight. If it’s over 30, they are obese. (Nếu chỉ số BMI của họ từ 25 đến 29 thì họ thừa cân. Nếu trên 30 là béo phì.)
Dịch nghĩa: Obese people’s BMI is over 30. (Chỉ số BMI của người béo phì là trên 30.)
Câu 5:
The foods that help slow down the rise of insulin are high in _________.
The foods that help slow down the rise of insulin are high in _________.
Lời giải của GV VietJack
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: protein and fat
Thông tin: On the contrary, foods rich in protein and fat, like beef, chicken and dairy products, cause insulin to rise very slowly, (Ngược lại, thực phẩm giàu protein và chất béo như thịt bò, thịt gà và các sản phẩm từ sữa khiến insulin tăng rất chậm.)
Dịch nghĩa: The foods that help slow down the rise of insulin are high in protein and fat. (Các loại thực phẩm giúp làm chậm sự gia tăng insulin có nhiều chất đạm và chất béo.)
Dịch bài đọc:
NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP BÉO PHÌ
Theo một số nghiên cứu dinh dưỡng mới, việc tiêu thụ nhiều carbohydrate và thường xuyên được chứng minh là nguyên nhân chính gây béo phì, rất phổ biến ở thanh thiếu niên và thanh niên. Điều đáng ngạc nhiên là bằng cách kiểm soát lượng carbs nạp vào, mọi người có thể tự thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để chống béo phì.
Về mặt khoa học, cơ thể con người hoạt động dựa vào glucose, đây là nguồn năng lượng chính. Bất kỳ loại thực phẩm nào được đưa vào cơ thể chúng ta, như gạo, bánh mì, thịt, sữa, phô mai và đồ uống có đường, đều được phân hủy thành glucose. Sau đó, lượng glucose được vận chuyển vào máu của chúng ta để nuôi hàng nghìn tỷ tế bào cơ thể, dưới tác dụng của insulin từ tuyến tụy. Khi tế bào đầy, lượng glucose còn lại sẽ được lưu trữ dưới dạng glycogen trong cơ thể chúng ta: cơ và các cơ quan nội tạng như gan. Khi cơ thể chúng ta cần năng lượng sau đó, glycogen dự trữ sẽ được giải phóng vào máu dưới dạng glucose và tiếp tục nuôi dưỡng các tế bào đói.
Béo phì xảy ra khi cơ thể dự trữ quá nhiều glycogen trong xương và các cơ quan nội tạng. Glycogen phải được lưu trữ dưới dạng chất béo dưới da của chúng ta. Các bộ phận trên cơ thể được dùng làm “tủ lạnh đặc biệt” chứa mỡ là bụng, mông, đùi và phần trên cánh tay. Đối với một người bình thường, họ càng tích trữ nhiều chất béo thì chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) của họ càng cao. Nếu chỉ số BMI của họ từ 25 đến 29 thì họ thừa cân. Nếu trên 30 là béo phì.
Để phòng và chữa bệnh béo phì, mọi người phải lựa chọn ăn uống thật kỹ càng. Thực phẩm giàu carbs và đường, như thực phẩm ngọt nhân tạo và đồ uống có đường, khiến insulin tăng nhanh, khiến cơ thể tích trữ chất béo ngay khi tế bào cơ thể đầy. Hơn nữa, những thực phẩm này có khả năng tiêu hóa cao nên cơ thể sẽ tiêu hóa chúng một cách nhanh chóng. Kết quả là cơ thể sẽ đói chỉ khoảng một giờ sau đó và sau đó con người phải ăn lại. Ngược lại, thực phẩm giàu protein và chất béo, như thịt bò, thịt gà và các sản phẩm từ sữa, khiến insulin tăng rất chậm và chúng mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, giúp cơ thể no lâu hơn và tích trữ chất béo chậm hơn.
Tóm lại, ăn uống lành mạnh là lựa chọn những gì để ăn một cách thông minh và nó bắt đầu từ nhà bếp. Theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày là điều cần thiết để giúp bạn có được vóc dáng cân đối.
Nhà sách vietjack
Hot: 500+ Đề thi thử tốt nghiệp THPT các môn, ĐGNL các trường ĐH... file word có đáp án (2025). Tải ngay
- Trọng tâm Sử, Địa, GD KTPL 11 cho cả 3 bộ Kết nối, Chân trời, Cánh diều VietJack - Sách 2025 ( 38.000₫ )
- Trọng tâm Hóa học 11 dùng cho cả 3 bộ sách Kết nối, Cánh diều, Chân trời sáng tạo VietJack - Sách 2025 ( 58.000₫ )
- Sách lớp 11 - Trọng tâm Toán, Lý, Hóa, Sử, Địa lớp 11 3 bộ sách KNTT, CTST, CD VietJack ( 52.000₫ )
- Sách lớp 10 - Combo Trọng tâm Toán, Văn, Anh và Lí, Hóa, Sinh cho cả 3 bộ KNTT, CD, CTST VietJack ( 75.000₫ )
Bình luận
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
It has been used in some hospitals in Europe as a robot pet for patients to improve their (1) ________.
Xem đáp án »
23/04/2025
56
Câu 2:
Josh put an ice pack on his sprained ankle for fifteen minutes and then went to bed.
=> Having _________________________________.
Josh put an ice pack on his sprained ankle for fifteen minutes and then went to bed.
=> Having _________________________________.
Xem đáp án »
23/04/2025
25
Câu 3:
Complete the sentences with the given beginnings in such a way that their meanings stay unchanged.
Michelle tries to stay away from some types of carbohydrates.
=> Michelle tries to avoid _____________________.
Complete the sentences with the given beginnings in such a way that their meanings stay unchanged.
Michelle tries to stay away from some types of carbohydrates.
=> Michelle tries to avoid _____________________.
Xem đáp án »
23/04/2025
22
Câu 4:
Most homeless people are sick because they ________ eat whatever other people give them, especially junk foods.
Xem đáp án »
23/04/2025
18
Câu 5:
It’s not necessary to hire a personal trainer to get fit. (HAVE TO)
=> ______________________________.
It’s not necessary to hire a personal trainer to get fit. (HAVE TO)
=> ______________________________.
Xem đáp án »
23/04/2025
17
Câu 6:
Nathan: “It seems to me that the government should build shelters for the homeless.” Fred: “ ___________ ”
Nathan: “It seems to me that the government should build shelters for the homeless.” Fred: “ ___________ ”
Xem đáp án »
23/04/2025
17
🔥 Đề thi HOT:
-
20 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success : Ngữ pháp: Mệnh đề nguyên thể (to-infinitive clauses) có đáp án
-
18 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success Reading đọc hiểu: The ecosystem có đáp án
-
20 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success : Ngữ pháp: Danh từ ghép có đáp án
-
15 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success Reading đọc hiểu: Preserving our heritage có đáp án
-
Đề thi giữa kỳ 2 môn Tiếng Anh 11 - THPT LÊ QUÝ ĐÔN năm 2023-2024 có đáp án
-
20 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success : Từ vựng: Thành phố và cuộc sống thông minh có đáp án
-
Bộ 5 đề thi cuối kỳ 2 môn Tiếng Anh 11 năm 2023-2024 có đáp án (Đề 1)
-
20 câu trắc nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success : Từ vựng: Những vấn đề xã hội có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
-
-
Bình luận