In the past, scientists thought that doing workout once a day was good enough.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Bộ 5 đề thi cuối kì 2 Tiếng Anh 11 Bright có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: T

Thông tin: Decades ago, it was highly advised that if people work out in gym before or after work, it would be good enough and you wouldn't have to do any exercise for the rest of the day. (Nhiều thập kỷ trước, người ta khuyên rằng nếu mọi người tập thể dục trước hoặc sau giờ làm việc thì điều đó là đủ tốt và bạn sẽ không cần phải tập thể dục nào trong thời gian còn lại trong ngày.)

Dịch nghĩa: In the past, scientists thought that doing workout once a day was good enough. (Trước đây, các nhà khoa học cho rằng tập thể dục mỗi ngày một lần là đủ.)

Dịch bài nghe:

Doctors have found a new health problem that seems normal but causes lots of problems to billions of people. It's called nonstop sitting. Many scientists agree that sitting still for too long is one of the worst things for your health. They say it can cause many different kinds of health problems, from heart problems to depression. Their opinions on how frequently we should exercise have changed, too. Decades ago, it was highly advised that if people work out in gym before or after work, it would be good enough and you wouldn't have to do any exercise for the rest of the day. Now, lots of medical experts found that quite dangerous for the heart and the brain. It is truly healthier if people move as often as possible during the day. For example, moving around or walking up and down the stairs for about two minutes every hour brings more health benefits than a 15-minute run in the morning or evening. In other words, if you're too lazy to move frequently, you might suffer from cardio diseases and mental disorders in a long term. So why not start moving now for the sake of your health?

(Các bác sĩ đã phát hiện ra một vấn đề sức khỏe mới tưởng chừng như bình thường nhưng lại gây ra rất nhiều vấn đề cho hàng tỷ người. Nó được gọi là ngồi không ngừng nghỉ. Nhiều nhà khoa học đồng ý rằng ngồi yên quá lâu là một trong những điều tồi tệ nhất đối với sức khỏe của bạn. Họ nói rằng nó có thể gây ra nhiều loại vấn đề sức khỏe khác nhau, từ các vấn đề về tim đến trầm cảm. Ý kiến của họ về mức độ thường xuyên chúng ta nên tập thể dục cũng đã thay đổi. Nhiều thập kỷ trước, người ta khuyên rằng nếu mọi người tập thể dục trước hoặc sau giờ làm việc thì điều đó là đủ tốt và bạn sẽ không cần phải tập thể dục nào trong thời gian còn lại trong ngày. Hiện nay, nhiều chuyên gia y tế nhận thấy điều đó khá nguy hiểm cho tim và não. Sẽ thực sự lành mạnh hơn nếu mọi người di chuyển thường xuyên nhất có thể trong ngày. Ví dụ, di chuyển xung quanh hoặc đi lên xuống cầu thang khoảng hai phút mỗi giờ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là chạy bộ 15 phút vào buổi sáng hoặc buổi tối. Nói cách khác, nếu lười vận động thường xuyên, về lâu dài bạn có thể mắc các bệnh về tim mạch và rối loạn tâm thần. Vậy tại sao bạn không bắt đầu vận động ngay bây giờ vì sức khỏe của mình?)

Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

It has been used in some hospitals in Europe as a robot pet for patients to improve their (1) ________.

A. fever

B. mood

C. blood

D. ankle

Lời giải

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

mood (n): tâm trạng

Dịch nghĩa: It has been used in some hospitals in Europe as a robot pet for patients to improve their mood. (Nó đã được sử dụng ở một số bệnh viện ở Châu Âu như một robot thú cưng để bệnh nhân cải thiện tâm

trạng của họ.)

Câu 2

It was proved that eating too many _________ very often results in obesity.

Xem đáp án

Lời giải

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: carbohydrates

Thông tin: According to some new nutrition studies, high and frequent consumption of carbohydrates is proved to be the main cause of obesity (Theo một số nghiên cứu dinh dưỡng mới, việc tiêu thụ nhiều carbohydrate và thường xuyên được chứng minh là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì.)

Dịch nghĩa: It was proved that eating too many carbohydrates very often results in obesity. (Người ta đã chứng minh rằng ăn quá nhiều carbohydrate thường dẫn đến béo phì.)

Câu 3