Viết bài văn nghị luận xã hội về một vấn đề cần giải quyết: "Là học sinh, em nghĩ nên ứng xử thế nào để vượt qua khủng hoảng tuổi mới lớn?”

Bài làm tham khảo

Cuộc sống hiện đại với những biến động không ngừng đặt ra nhiều thách thức đối với mỗi chúng ta, đặc biệt là thế hệ trẻ. Giữa những bộn bề lo toan và áp lực, việc xây dựng một lối sống tích cực trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Lối sống tích cực không chỉ giúp học sinh vượt qua khó khăn, phát triển bản thân mà còn góp phần tạo nên một xã hội văn minh và tiến bộ.

Lối sống tích cực là một thái độ sống lạc quan, yêu đời, luôn nhìn nhận mọi việc theo hướng tích cực, chủ động tìm kiếm giải pháp cho khó khăn và không ngừng học hỏi, hoàn thiện bản thân. Người có lối sống tích cực thường có thái độ sống lành mạnh, biết yêu thương và chia sẻ với mọi người xung quanh. Họ luôn tràn đầy năng lượng, sẵn sàng đối mặt với thử thách và không ngừng nỗ lực để đạt được mục tiêu của mình.

Tuy nhiên, trong xã hội hiện nay, không ít học sinh đang sống trong sự thụ động, buông xuôi, thiếu niềm tin vào bản thân và tương lai. Một số em sa đà vào các trò chơi điện tử, mạng xã hội, bỏ bê học hành và các hoạt động xã hội ý nghĩa. Tình trạng bạo lực học đường, trầm cảm, tự kỷ ở lứa tuổi học sinh cũng đang gia tăng đáng báo động.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thực trạng đáng buồn này. Áp lực học tập với chương trình nặng nề, thi cử liên miên khiến nhiều học sinh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất đi niềm vui trong học tập. Bên cạnh đó, ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường như bạo lực, thông tin xấu trên mạng xã hội, các tệ nạn xã hội... cũng có thể tác động tiêu cực đến tâm lý và lối sống của học sinh. Ngoài ra, sự thiếu quan tâm, định hướng từ gia đình, nhà trường khiến nhiều em cảm thấy cô đơn, lạc lõng, dễ sa vào những suy nghĩ tiêu cực.

Nếu không được giải quyết kịp thời, tình trạng này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Học sinh dễ mắc các bệnh về tâm lý như trầm cảm, lo âu, mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Học tập sa sút, thiếu động lực, mất tập trung dẫn đến kết quả học tập kém. Về lâu dài, lối sống tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến tương lai của các em, gây khó khăn trong việc hòa nhập xã hội, tìm kiếm việc làm tốt, thậm chí dễ sa vào các tệ nạn xã hội.

Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng, tuổi trẻ là để tận hưởng, không nên quá đặt nặng vấn đề lối sống. Quan điểm này không sai, nhưng cần hiểu rằng lối sống tích cực không có nghĩa là lúc nào cũng phải nghiêm túc, căng thẳng. Ngược lại, nó giúp chúng ta tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn, biết trân trọng những điều tốt đẹp xung quanh và có cái nhìn lạc quan về tương lai.

Vậy học sinh chúng ta nên làm gì để xây dựng một lối sống tích cực? Trước hết, mỗi học sinh cần chủ động rèn luyện tư duy tích cực. Thay vì nhìn nhận mọi việc theo hướng tiêu cực, hãy luôn tìm kiếm cơ hội trong khó khăn, tập trung vào những điều tốt đẹp và tránh suy nghĩ bi quan. Hãy thay đổi cách diễn đạt, sử dụng những từ ngữ tích cực để tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân và mọi người xung quanh. Việc đọc sách, xem phim, nghe nhạc có nội dung tích cực, tham gia các khóa học, hoạt động ngoại khóa hay thực hành thiền định, yoga cũng là những cách hữu ích để nuôi dưỡng tư duy tích cực. Bởi lẽ, tư duy tích cực là nền tảng của lối sống tích cực. Khi có suy nghĩ tích cực, chúng ta sẽ có thái độ sống tích cực, từ đó tạo ra những hành động tích cực. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tư duy tích cực có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất, giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thứ hai, việc xây dựng mục tiêu và kế hoạch cụ thể là vô cùng quan trọng. Hãy xác định rõ ràng mục tiêu của mình, có thể là mục tiêu học tập, mục tiêu phát triển kỹ năng hay mục tiêu trong cuộc sống. Sau đó, lập kế hoạch chi tiết để đạt được mục tiêu đó, chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ và theo dõi tiến độ thực hiện kế hoạch. Việc sử dụng sổ tay, ứng dụng điện thoại hay tham gia các khóa học về quản lý thời gian, lập kế hoạch sẽ giúp chúng ta thực hiện điều này một cách hiệu quả. Mục tiêu và kế hoạch rõ ràng sẽ giúp chúng ta có định hướng rõ ràng, tạo động lực để phấn đấu và đạt được thành công. Nhiều tấm gương học sinh thành công đã chứng minh rằng việc đặt mục tiêu và lập kế hoạch là yếu tố quan trọng giúp họ đạt được những thành tựu đáng nể trong học tập và cuộc sống.

Bên cạnh đó, rèn luyện thói quen sống lành mạnh cũng là một yếu tố không thể thiếu. Một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn, từ đó học tập và làm việc hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ cũng rất quan trọng. Chúng ta có thể tham gia các câu lạc bộ thể thao, lớp học yoga, thiền định hay sử dụng ứng dụng theo dõi sức khỏe, chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ việc rèn luyện thói quen sống lành mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lối sống lành mạnh có liên quan mật thiết đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cuối cùng, nuôi dưỡng các mối quan hệ tích cực cũng là một yếu tố quan trọng để xây dựng lối sống tích cực. Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội, lắng nghe, chia sẻ và giúp đỡ người khác. Đồng thời, hãy tránh xa những mối quan hệ tiêu cực, không lành mạnh. Việc tham gia các câu lạc bộ, tổ chức tình nguyện hay sử dụng mạng xã hội một cách tích cực để kết nối với những người có cùng sở thích cũng là những cách hữu ích để nuôi dưỡng các mối quan hệ tích cực. Các mối quan hệ tích cực mang lại sự hỗ trợ, động viên, giúp chúng ta vượt qua khó khăn và phát triển toàn diện. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có mối quan hệ xã hội tốt có xu hướng hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

Bản thân tôi cũng đã từng trải qua giai đoạn mất phương hướng, chán nản. Nhờ sự động viên của gia đình và bạn bè, tôi đã dần thay đổi, tìm thấy niềm vui trong học tập và cuộc sống. Tôi nhận ra rằng, lối sống tích cực là một hành trình không ngừng nghỉ, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì.

Xây dựng một lối sống tích cực không chỉ là trách nhiệm của mỗi cá nhân mà còn là yếu tố quan trọng để xây dựng một xã hội văn minh, phát triển. Bằng những nỗ lực của chính mình, mỗi học sinh chúng ta hãy chung tay lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh, góp phần tạo nên một tương lai tươi sáng hơn.

Bài làm tham khảo

Tuổi học trò là giai đoạn đẹp nhất của đời người, nơi những ước mơ, hoài bão được chắp cánh và bay cao. Ước mơ là ngọn hải đăng soi sáng đường đời, là động lực giúp ta vượt qua khó khăn, thử thách. Vậy, làm thế nào để mỗi học sinh có thể xây dựng và nuôi dưỡng những ước mơ, hoài bão ấy để vươn tới thành công trong tương lai?

Ước mơ là những khát khao cháy bỏng, những mục tiêu hướng tới trong tương lai. Hoài bão là ý chí quyết tâm thực hiện những điều lớn lao, có ý nghĩa cho bản thân và xã hội. Xây dựng và nuôi dưỡng ước mơ, hoài bão là quá trình nhận thức, định hướng và không ngừng phấn đấu để biến những điều tưởng chừng viển vông thành hiện thực.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít bạn trẻ vẫn đang loay hoay trên con đường tìm kiếm ước mơ của chính mình. Nhiều bạn chạy theo xu hướng, a dua bạn bè mà không hiểu rõ bản thân thực sự muốn gì. Điều này dẫn đến việc lựa chọn sai ngành nghề, lãng phí thời gian và công sức.

Nguyên nhân của tình trạng trên có thể kể đến như: thiếu định hướng từ gia đình và nhà trường, áp lực thành tích học tập, ảnh hưởng tiêu cực từ mạng xã hội, thiếu tấm gương sáng để noi theo... Nhiều bậc phụ huynh chỉ quan tâm đến điểm số mà quên mất việc khơi gợi và khuyến khích con cái khám phá sở thích, đam mê của mình. Một số bạn trẻ lại dễ dàng bị cuốn theo những trào lưu nhất thời trên mạng xã hội mà quên đi giá trị đích thực của bản thân.

Ước mơ, hoài bão không chỉ là động lực để ta vươn lên mà còn giúp ta tìm thấy ý nghĩa cuộc sống, sống có mục đích và trách nhiệm hơn. Thiếu đi ước mơ, con người dễ rơi vào trạng thái mất phương hướng, buông xuôi trước khó khăn. Thử tưởng tượng một xã hội mà tất cả mọi người đều không có ước mơ, không có khát vọng, đó sẽ là một xã hội trì trệ, không có sự phát triển.

Tuy nhiên, một số người cho rằng, ước mơ chỉ là ảo tưởng, không thực tế. Thay vì theo đuổi những điều viển vông, hãy tập trung vào những gì mình đang có. Tuy nhiên, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Ước mơ chính là động lực để ta phát triển, hoàn thiện bản thân. Nếu không có ước mơ, con người sẽ không bao giờ đạt được những thành tựu lớn lao.

Vậy, là học sinh, chúng ta cần làm gì để xây dựng và nuôi dưỡng ước mơ, hoài bão cho bản thân? Trước hết, để xây dựng ước mơ, mỗi học sinh cần chủ động khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Bằng cách tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ, tìm hiểu về các ngành nghề, lĩnh vực khác nhau, các bạn trẻ sẽ dần nhận ra điểm mạnh, điểm yếu, sở thích và đam mê của bản thân. Đồng thời, việc đọc sách, xem phim, tham quan các triển lãm, bảo tàng... cũng giúp mở rộng hiểu biết về thế giới, về những cơ hội và thách thức trong tương lai, từ đó định hướng được con đường mình muốn đi. Các bài trắc nghiệm tính cách, hướng nghiệp hay những buổi tư vấn của chuyên gia tâm lý, giáo viên cũng là những công cụ hữu ích hỗ trợ quá trình này. Theo nghiên cứu của Đại học Stanford, những người có hiểu biết rộng về các lĩnh vực khác nhau thường có khả năng sáng tạo và thích ứng cao hơn, từ đó dễ dàng đạt được thành công trong sự nghiệp.

Bên cạnh đó, việc học hỏi từ những người thành công cũng là một cách hiệu quả để nuôi dưỡng ước mơ. Bằng cách đọc sách, xem các bài phỏng vấn, bài nói chuyện của những người thành công trong lĩnh vực mình quan tâm, học sinh có thể rút ra những bài học quý giá, những kinh nghiệm thực tế để áp dụng cho bản thân. Nếu có cơ hội, hãy gặp gỡ, trò chuyện trực tiếp với họ để hiểu rõ hơn về hành trình chinh phục thành công của họ. Bill Gates, người sáng lập Microsoft, từng chia sẻ rằng ông đã học được rất nhiều từ Warren Buffett, một nhà đầu tư huyền thoại. Những lời khuyên của Buffett đã giúp Gates đưa ra những quyết định quan trọng trong sự nghiệp của mình.

Sau khi đã có ước mơ, việc đặt mục tiêu cụ thể và lập kế hoạch hành động là vô cùng quan trọng. Hãy xác định rõ mục tiêu mình muốn đạt được trong từng giai đoạn (ngắn hạn, trung hạn, dài hạn) và lập kế hoạch chi tiết các bước cần thực hiện. Mục tiêu cụ thể và kế hoạch hành động sẽ giúp các bạn trẻ có định hướng rõ ràng, tránh lãng phí thời gian và công sức. Các ứng dụng quản lý mục tiêu, thời gian cũng là những công cụ hữu ích hỗ trợ quá trình này. Nghiên cứu của Đại học Dominican cho thấy những người viết ra mục tiêu của mình có khả năng đạt được chúng cao hơn 42% so với những người không viết.

Cuối cùng, để biến ước mơ thành hiện thực, mỗi học sinh cần không ngừng rèn luyện kỹ năng và tích lũy kinh nghiệm. Hãy tham gia các khóa học, lớp học thêm để nâng cao kiến thức, kỹ năng. Tìm kiếm cơ hội thực tập, làm việc bán thời gian để tích lũy kinh nghiệm thực tế. Các trung tâm đào tạo, các công ty, tổ chức có chương trình thực tập sẽ là những địa chỉ tin cậy giúp các bạn trẻ hoàn thiện bản thân. Kỹ năng và kinh nghiệm là những yếu tố quan trọng giúp học sinh tự tin bước vào đời. Khi có đủ năng lực, các em sẽ dễ dàng tìm được công việc phù hợp và có cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp. Theo báo cáo của Diễn đàn Kinh tế Thế giới, những người có kỹ năng mềm tốt (giao tiếp, làm việc nhóm, giải quyết vấn đề...) thường có thu nhập cao hơn và có cơ hội thăng tiến nhanh hơn.

Bản thân tôi cũng đã từng trải qua giai đoạn mất phương hướng, không biết mình muốn gì. Nhưng nhờ sự động viên của gia đình, thầy cô và bạn bè, tôi đã dần tìm ra đam mê của mình. Tôi đã đặt ra mục tiêu cụ thể và đang nỗ lực từng ngày để biến ước mơ thành hiện thực.

Xây dựng và nuôi dưỡng ước mơ, hoài bão là nhiệm vụ quan trọng của mỗi học sinh. Hãy luôn giữ vững niềm tin, khát khao và không ngừng phấn đấu để biến những ước mơ thành hiện thực. Bởi lẽ, ước mơ không chỉ làm cuộc sống của chúng ta thêm ý nghĩa mà còn góp phần xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn.