Cơ thể sản sinh melatonin có tác dụng gây buồn ngủ, nồng độ melatonin trong ngày của một người được biểu thị bằng biểu đồ bên dưới. Hãy cho biết có bao nhiêu nhận định sau đây đúng?
1. Đây là nhịp sinh học ngày đêm ở người.
2. Thời gian ngủ sâu nhất là 2-4h sáng.
3. Melatonin giảm sau 4 giờ sáng vì đồng hồ sinh học chuẩn bị cơ thể tỉnh dậy. Ánh sáng (kể cả ánh sáng yếu vào buổi sáng) kích thích võng mạc, ức chế sản sinh melatonin. Đây là tín hiệu tự nhiên báo hiệu thời gian hoạt động ban ngày.
4. Sử dụng ánh sáng nhân tạo, đặc biệt là ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, gây khó ngủ và phá vỡ chu kỳ nhịp sinh học.
5. Những người làm việc ca đêm ít bị ảnh hưởng với nhịp sinh học
6. Nếu thời gian biểu của bạn thay đổi (ví dụ: du lịch qua nhiều múi giờ), nồng độ melatonin sẽ đồng hồ sinh học bị rối loạn
7.Tăng cường melatonin tự nhiên bằng cách ngủ trong phòng tối, duy trì giấc ngủ điều đặn
8.Dựa trên cơ sở này để xây dựng thời gian biểu nhằm nâng cao hiệu quả lao động và học tập.
Cơ thể sản sinh melatonin có tác dụng gây buồn ngủ, nồng độ melatonin trong ngày của một người được biểu thị bằng biểu đồ bên dưới. Hãy cho biết có bao nhiêu nhận định sau đây đúng?
1. Đây là nhịp sinh học ngày đêm ở người.
2. Thời gian ngủ sâu nhất là 2-4h sáng.
3. Melatonin giảm sau 4 giờ sáng vì đồng hồ sinh học chuẩn bị cơ thể tỉnh dậy. Ánh sáng (kể cả ánh sáng yếu vào buổi sáng) kích thích võng mạc, ức chế sản sinh melatonin. Đây là tín hiệu tự nhiên báo hiệu thời gian hoạt động ban ngày.
4. Sử dụng ánh sáng nhân tạo, đặc biệt là ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, gây khó ngủ và phá vỡ chu kỳ nhịp sinh học.
5. Những người làm việc ca đêm ít bị ảnh hưởng với nhịp sinh học
6. Nếu thời gian biểu của bạn thay đổi (ví dụ: du lịch qua nhiều múi giờ), nồng độ melatonin sẽ đồng hồ sinh học bị rối loạn
7.Tăng cường melatonin tự nhiên bằng cách ngủ trong phòng tối, duy trì giấc ngủ điều đặn
8.Dựa trên cơ sở này để xây dựng thời gian biểu nhằm nâng cao hiệu quả lao động và học tập.
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án:
|
Đáp án: |
7 |
|
|
|
Hướng dẫn giải
7 ý đúng ý 5 sai
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi giữa kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án:
|
Đáp án: |
2 |
7 |
|
|
Hướng dẫn giải
27,0 0C.
Theo sơ đồ này, ở khoảng nhiệt độ nào thu được 80 rùa đực và 20 rùa cái sau thời gian ấp trứng (Tỉ lệ rùa cái: 20/(20+80)=20%)
Câu 2
a. Giới hạn sinh thái về nhiệt độ của cây lúa là 15-42 °C.
b. Khi nhiệt độ trên 15 °C và dưới 42 °C, cây lúa không thể sinh trưởng và phát triển được.
c. Tốc độ sinh trưởng và phát triển của cây lúa khi nhiệt độ tăng từ 15 – 25 °C khác với khi nhiệt độ tăng từ 35 – 42°C.
d. Nhiệt độ ngoài khoảng giới hạn sinh thái gây biến tính enzyme nên gây chết cho cây lúa.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Hướng dẫn giải
a,c d đúngĐăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 4
a. Cá hồi nâu là động vật biến nhiệt.
b. Thú mỏ vịt là động vật hằng nhiệt.
c.Trong điều kiện nhiệt độ môi trường thay đổi mạnh thú mỏ vịt dễ bị ảnh hưởng hơn
d. Nếu nhiệt độ môi trường tiếp tục tăng cao trên 40°C, chỉ có thú mỏ vịt sinh trưởng và phát triển bình thường.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
a. Các loài sinh vật phản ứng giống nhau đối với nhiệt độ môi trường.
b. Động vật hằng nhiệt có vùng phân bố rộng hơn động vật biến nhiệt.
c. Chỉ có động vật mới phản ứng với nhiệt độ môi trường còn thực vật thì không phản ứng.
d. Động vật biến nhiệt có khả năng thay đổi nhiệt độ cơ thể theo nhiệt độ môi trường nên có khả năng thích nghi hơn so với động vật hằng nhiệt.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập