For each of the following questions from 24 to 28, read the passage below and mark the option A, B, C or D on your answer sheet to indicate the phrase or clause that best fits each blank.

       In the modern world, many young people often struggle to maintain healthy eating habits (24) ________. While fast food is convenient, nutritionists emphasize that a balanced diet is essential for sustaining long-term health and preventing chronic illnesses. A well-planned diet provides various nutrients (25) ________.

       One of the primary advantages of healthy eating is stable energy levels. By consuming complex carbohydrates and proteins, individuals can avoid energy crashes and stay focused throughout the day. Proper nutrition also supports the immune system, strengthening the body’s natural defenses while (26) ________.

       Furthermore, a diet rich in vitamins and minerals helps protect vital organs and improves skin health. (27) ________. Consuming enough water and fiber aids digestion and ensures that the body can efficiently process the food we eat.

       In summary, what we eat significantly impacts our quality of life. (28) ________ and wards off numerous medical conditions. Choosing nutritious meals every day is a vital step toward a more vibrant and energetic life.

In the modern world, many young people often struggle to maintain healthy eating habits (24) ________.

- Xét nghĩa câu: Một chế độ ăn uống được lên kế hoạch tốt cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau ________.

⭢ Căn cứ trên nghĩa câu, Thông tin cần điền phải bổ sung ý nghĩa tích cực cho “nutrients”.

A. that are vital for both physical and mental well-being (vốn rất thiết yếu cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần)

⭢ Đúng, bổ nghĩa chính xác cho danh từ “nutrients” và nhấn mạnh lợi ích chúng.

B. which may contribute to excessive caloric intake if consumed improperly (điều mà có thể góp phần vào việc nạp quá nhiều calo nếu tiêu thụ không đúng cách)

⭢ Sai vì mang sắc thái tiêu cực.

C. that nutritionists occasionally advise limiting under certain conditions (mà các chuyên gia dinh dưỡng đôi khi khuyên nên hạn chế trong một số điều kiện)

⭢ Sai, vì vì không phù hợp với ngữ cảnh đang khuyến khích việc nạp dinh dưỡng đầy đủ.

D. which are often overestimated in their actual health benefits (điều mà thường bị phóng đại về lợi ích sức khỏe thực tế)

⭢ Sai, vì mang tính phủ nhận giá trị của dinh dưỡng.

Dịch:

A well-planned diet provides various nutrients that are vital for both physical and mental well-being. (Một chế độ ăn uống được lên kế hoạch tốt cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau vốn rất thiết yếu cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần.)

- Xét nghĩa câu: Dinh dưỡng hợp lý cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trong khi ________.

⭢ Căn cứ trên nghĩa câu, thông tin cần điền sẽ nêu hành động hoặc trạng thái song hành với việc hỗ trợ hệ miễn dịch.

A. enhancing the brain’s capacity for long-term information retention (tăng cường khả năng ghi nhớ thông tin dài hạn của não bộ)

⭢ Sai vì việc ghi nhớ không liên quan trực tiếp đến chức năng của “immune system” (hệ miễn dịch).

B. minimizing the effort required for daily dietary planning (giảm thiểu công sức cần thiết cho việc lập kế hoạch ăn uống hàng ngày)

⭢ Sai vì đây là yếu tố bên ngoài, không phải chức năng sinh học của cơ thể.

C. accelerating cardiovascular activity during periods of exertion (thúc đẩy hoạt động tim mạch trong những giai đoạn gắng sức)

⭢ Sai vì đây là phản ứng vật lý khi vận động, không phải lợi ích trực tiếp của hệ miễn dịch.

D. facilitating faster recovery from physical and mental fatigue (tạo điều kiện cho sự phục hồi nhanh hơn sau những mệt mỏi về thể chất và tinh thần)

⭢ Đúng vì khả năng phục hồi (recovery) là một phần quan trọng đi kèm với hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Dịch:

Proper nutrition also supports the immune system, strengthening the body’s natural defenses while facilitating faster recovery from physical and mental fatigue. (Dinh dưỡng hợp lý cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể đồng thời tạo điều kiện cho sự phục hồi nhanh hơn sau những mệt mỏi về thể chất và tinh thần.)

- Xét nghĩa đoạn kết: Tóm lại, những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. (28) ________ và đẩy lùi nhiều tình trạng bệnh lý.

⭢ Thông tin cần điền là câu tổng kết các luận điểm chính (năng lượng, miễn dịch, tiêu hóa) đã được nhắc đến.

A. It delivers sustained energy, strengthens immunity, and promotes efficient digestion (Nó mang lại năng lượng bền bỉ, tăng cường miễn dịch và thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả)

⭢ Đúng, vì tóm tắt đủ các lợi ích về năng lượng (đoạn 2), miễn dịch (đoạn 2) và tiêu hóa (đoạn 3).

B. It elevates sugar consumption, deteriorates skin condition, and impairs development (Nó làm tăng tiêu thụ đường, làm xấu tình trạng da và cản trở sự phát triển)

⭢ Sai vì nêu ra các tác động tiêu cực.

C. It reduces expenses, induces psychological strain, and restricts dietary diversity (Nó làm giảm chi phí, gây ra áp lực tâm lý và hạn chế sự đa dạng của chế độ ăn)

⭢ Sai vì không phản ánh nội dung bài.

D. It prioritizes taste over nutrition, requires minimal effort, and results in weight gain (Nó ưu tiên hương vị hơn dinh dưỡng, đòi hỏi ít nỗ lực và dẫn đến tăng cân)

⭢ Sai vì trái ngược với lời khuyên ăn uống lành mạnh.

Dịch:

In summary, what we eat significantly impacts our quality of life. It delivers sustained energy, strengthens immunity, and promotes efficient digestion and wards off numerous medical conditions. (Tóm lại, những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Nó mang lại nguồn năng lượng bền bỉ, tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả cũng như đẩy lùi nhiều tình trạng bệnh lý.)