Trong quá trình di chuyển trượt ngang phòng thủ, để giữ trọng tâm ổn định cần:

A. Hai chân đứng song song, chân rộng bằng vai, khuỵu gối.

B. Hai chân đứng song song, chân rộng hơn vai, khuỵu gối.

C. Đứng chân trước chân sau, khoảng cách bằng vai, khuỵu gối.

D. Không có đáp án đúng

A. Giúp người chơi khởi động, nâng cao khả năng quan sát.

B. Bổ trợ sức nhanh.

C. Tăng khả năng linh hoạt.

D. Cả A, B và C.

A. dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

B. dùng chân bên hướng muốn đổi làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

C. Chạy chậm lại rồi chuyển sang hướng mới.

D. Không có đáp án đúng.

A. Hai chân đứng rộng bằng vai.

B. Hai chân đứng rộng hơn vai.

C. Hai chân đứng hẹp hơn vai.

D. Không có đáp án đúng

A. 2 – 4 – 5 – 3 – 1.

B. 2 – 4 – 3 – 5 – 1.

C. 4 – 5 – 3 – 1 – 2.

D. 4 – 3 – 5 – 2 – 1.

A. Kĩ thuật di chuyển đổi hướng.

B. Kĩ thuật chạy biến hướng.

C. Kĩ thuật di chuyển ngang.

D. Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ.