Câu hỏi:
20/06/2022 204Khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao có tác dụng gì?
Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Quảng cáo
Trả lời:
Đáp án đúng là: D
- Khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao giúp thể chất và tinh thần người tập được chuẩn bị sẵn sàng; giảm nguy cơ chấn thương, đau nhức trong và sau khi luyện tập; giúp lượng oxy đến các cơ bắp được bổ sung thêm một cách từ từ; khi máu đến các cơ, gân và dây chằng nhiều hơn, chúng sẽ trở nên đàn hồi hơn.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Tại sao phải tiếp đất bằng nửa trước bàn chân khi chạy cự li ngắn?
Câu 3:
Để đạt được thành tích tốt trong chạy cự li ngắn, giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn nào?
về câu hỏi!