Giải SGK GDCD 8 KNTT Bài 6: Xác định mục tiêu cá nhân có đáp án

(*) Tham khảo:

- Mục tiêu của em trong quá khứ: giảm được 3kg trong vòng 2 tháng cuối năm 2022

- Để đạt được mục tiêu đó, em đã:

+ Lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn, phù hợp với bản thân.

+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao.

+ Quyết tâm, nỗ lực thực hiện mục tiêu đã đề ra.

* Yêu cầu a)

- Mục tiêu của các bạn học sinh trong tranh:

+ Tranh 1: bạn học sinh nam mong muốn được tham gia đội tuyển bóng đá của trường.

+ Tranh 2: bạn học sinh nữ đặt mục tiêu mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để làm việc nhà giúp bố mẹ.

+ Tranh 3: bạn học sinh nam đặt mục tiêu tiết kiệm được 500.000 đồng.

+ Tranh 4: bạn học sinh nữ đặt mục tiêu hàng tháng sẽ tham gia ít nhất một hoạt động tình nguyện.

+ Tranh 5: bạn học sinh nam mong muốn chinh phục giải ma-ra-tông 15km.

+ Tranh 6: bạn học sinh nam đặt mục tiêu sẽ thuyết trình được bằng tiếng Anh.

- Các bạn trong tranh đều xác định khoảng thời gian để thực hiện mong muốn đó.

- Khái niệm mục tiêu cá nhân: Mục tiêu cá nhân là những kết quả cụ thể mà mỗi người mong muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định.

* Yêu cầu b)

- Phân loại theo thời gian:

+ Mục tiêu ngắn hạn: tranh số 2, tranh số 4, tranh số 5

+ Mục tiêu dài hạn: tranh số 1, tranh số 3, tranh số 6

- Phân loại theo lĩnh vực:

+ Mục tiêu phát triển bản thân: tranh số 1, tranh số 6

+ Mục tiêu gia đình và bạn bè: tranh số 2

+ Mục tiêu tài chính cá nhân: tranh số 3

+ Mục tiêu sức khỏe: tranh số 5

+ Mục tiêu học tập và nghề nghiệp: tranh số 6

+ Mục tiêu trao tặng và cống hiến xã hội: tranh số 4

* Yêu cầu a)

- Trường hợp 1. Việc có một mục tiêu rõ ràng đã giúp bạn Hùng đạt được kết quả là: biết bơi sau 3 tháng hè và Hùng đã cảm thấy tự tin hơn mỗi khi đi biển.

- Trường hợp 2. Nhờ có mục tiêu rõ ràng và quyết tâm thực hiện, đến cuối năm học, tổng kết các môn học của Bình đạt loại Tốt.

* Yêu cầu b) Cần phải xác định mục tiêu cá nhân, vì: Việc xác định mục tiêu cá nhân sẽ giúp mỗi người có động lực hơn trong cuộc sống, hoàn thiện bản thân, hướng đến những mục đích cao đẹp và thực hiện được những ước mơ của mình.

Yêu cầu a) Viết lại mục tiêu cá nhân theo nguyên tắc S.M.A.R.T

- Biết trượt pa-tanh sau 3 tháng.

- Tự tin thuyết trình trước tập thể lớp sau 3 tháng.

- Học hết đại học, mình sẽ khám phá được hết các miền đất của Tổ quốc.

Yêu cầu b)

(*) Tham khảo: Lập kế hoạch thực hiện mục tiêu “biết trượt Pa-tanh sau 3 tháng”

- Bước 1: Liệt kê những việc cần làm để đạt được mục tiêu

+ Mua dụng cụ để trượt pa-tanh (giày, mũ bảo hiểm; miếng lót đầu gối, khuỷu tay, găng tay,…)

+ Lựa chọn không gian an toàn để trượt Pa-tanh.

+ Học các kĩ thuật trượt Pa-tanh cơ bản (ví dụ: làm quen với giày; giữ thăng bằng; đứng lên, ngồi xuống khi đang mang giày; cách lướt đi, chuyển hướng, phanh dừng lại,...)

+ Cải thiện và nâng cao kĩ thuật trượt pa-tanh.

+ Đăng kí khóa học trượt pa-tanh.

- Bước 2: Ưu tiên công việc cần thực hiện trước

+ Ưu tiên 1: Đăng kí khóa học trượt pa-tanh.

+ Ưu tiên 2: Mua dụng cụ để trượt pa-tanh.

+ Ưu tiên 3: Học các kĩ thuật trượt Pa-tanh cơ bản

+ Ưu tiên 4: Cải thiện và nâng cao kĩ thuật trượt pa-tanh.

+ Ưu tiên 5: Lựa chọn không gian an toàn để trượt Pa-tanh.

- Bước 3: Xác định thời gian và nguồn lực cần thiết

+ Thời gian: 3 tháng

+ Nguồn lực cần thiết: tiền (học phí, mua dụng cụ); thời gian; không gian thực hành, tập luyện; sự nỗ lực của bản thân,…

- Bước 4: Thường xuyên đánh giá việc thực hiện mục tiêu của bản thân

- Bước 5: Điều chỉnh cách thức thực hiện nếu hoàn cảnh thay đổi

- Bước 6: Cam kết thực hiện kế hoạch

(*) Những lưu ý: khi xây dựng mục tiêu cá nhân, cần đảm bảo các tiêu chí sau: có tính cụ thể; có thể đo lường được; có thể đạt được; có tính khả thi và có thời hạn cụ thể.