Fill in the blank with a suitable word in the box.

spend / from / exercise / fit / ride / for / tired / energy / in / calorie

We need calories or (1) ..... to do the things every day. For example, when we walk or (2) .... a bike to school, we spend a certain amount of (3) .... and even when we sleep, we also use them. But how many calories should we (4) .... a day to stay in shape? It’s difficult (5) .... us to calculate. If people want to keep (6) ...., they should remember that everyone should have between 1600 and 2500 calories a day.

We get calories (7) .... the food we eat. If we get too much food and don’t take part (8) .... any activities, we can get fat quickly. So besides studying, we should do some (9) ...., play sports or do the housework, such as cleaning the floor, cooking etc., if we don’t eat enough, we feel (10) .... and weak.

Dịch bài đọc

Trong khi các cặp đôi không phân chia công việc nhà rõ ràng hoặc bình đẳng có thể gặp phải cãi vã về việc ai làm gì, một cuộc khảo sát gần đây cho thấy tỷ lệ ly hôn giữa các cặp đôi chia sẻ công việc nhà bình đẳng cao hơn khoảng năm mươi phần trăm so với những cặp vợ chồng làm nhiều hơn hoặc hầu hết công việc nhà, điều này có thể là một sự xúc phạm đến bình đẳng giới. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng các cặp đôi hiện đại tổ chức hôn nhân của họ và giải quyết các nhiệm vụ và nghĩa vụ, điều này có thể dần biến cuộc hôn nhân của họ thành một mối quan hệ kinh doanh hoặc hợp đồng. Người phụ nữ có thể dần cảm thấy ít cần thiết hoặc ít hạnh phúc hơn và điều tệ hơn là không ai muốn giúp đỡ nếu có việc gì đó không nằm trong số những công việc được giao của họ. Điều đó dường như khuyến khích xung đột hơn là kỹ năng giải quyết xung đột. Ngược lại, trong những gia đình không phân chia công việc bình đẳng, phụ nữ có xu hướng chịu trách nhiệm cho nhiều việc nhà hơn nam giới. Mặc dù họ tin rằng họ có thể đổi vai trò của mình cho chồng, nhưng nhiều phụ nữ tin rằng họ phù hợp nhất với một số công việc nhất định. Họ chỉ đơn giản là thích tham gia vào các hoạt động của con cái, nghĩa là nhiều việc nhà hơn cho họ. Nhóm phụ nữ này cũng báo cáo rằng họ hài lòng hơn về hôn nhân. Cuộc khảo sát cũng nhằm mục đích tìm hiểu xem phụ nữ có hạnh phúc hơn không nếu đàn ông chia sẻ nhiều gánh nặng hơn. Trên thực tế, họ thấy rằng đàn ông báo cáo ít xung đột gia đình hơn và hạnh phúc hơn trong khi phụ nữ dường như không bị ảnh hưởng nhiều. Điều này có thể một phần là do họ cảm thấy ít tội lỗi hơn hoặc chỉ đơn giản là học cách có một cuộc sống bình lặng.