Viết bài văn nghị luận xã hội trình bày suy nghĩ và đề xuất một số giải pháp để giải quyết vấn đề: "Là học sinh, em nghĩ nên ứng xử thế nào để vượt qua khủng hoảng tuổi mới lớn?”

/ Nhật ký cá nhân

/ Sách, tài liệu về tâm lý học

/ Các bài trắc nghiệm tính cách

+ Lí giải/phân tích:

/ Việc thấu hiểu bản thân giúp ta nhận ra những điểm mạnh, điểm yếu, từ đó có thể phát huy tiềm năng và khắc phục những hạn chế.

/ Chấp nhận sự thay đổi là điều tất yếu của cuộc sống, giúp ta thích nghi tốt hơn với môi trường và vượt qua những khó khăn.

+ Bằng chứng:

/ Nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy, những người có khả năng tự nhận thức tốt có xu hướng hạnh phúc hơn và đạt được nhiều thành công hơn trong cuộc sống.

*/ Giải pháp 2: Xây dựng mối quan hệ tích cực với gia đình và bạn bè.

+ Người thực hiện: Học sinh, gia đình, bạn bè.

+ Cách thực hiện:

/ Dành thời gian trò chuyện, chia sẻ với cha mẹ, anh chị em về những vấn đề mình gặp phải.

/ Tìm kiếm sự giúp đỡ, lời khuyên từ người thân, bạn bè khi cần thiết.

/ Chọn bạn mà chơi, kết giao với những người bạn tốt, có ảnh hưởng tích cực đến mình.

+ Công cụ/phương pháp hỗ trợ:

/ Các buổi họp mặt gia đình

/ Các hoạt động chung với bạn bè

+ Lí giải/phân tích:

/ Gia đình và bạn bè là những người luôn yêu thương và ủng hộ ta, giúp ta cảm thấy được an ủi và động viên.

/ Mối quan hệ tích cực giúp ta phát triển các kỹ năng giao tiếp, hợp tác và giải quyết xung đột.

+ Bằng chứng:

/Theo một nghiên cứu của Harvard, những người có mối quan hệ xã hội tốt có tuổi thọ trung bình cao hơn 50% so với những người cô đơn.

* Giải pháp 3: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia khi cần thiết

+Người thực hiện: Học sinh, phụ huynh.

+Cách thực hiện:

/Tìm đến các chuyên gia tâm lý, tư vấn viên để được hỗ trợ khi gặp những vấn đề tâm lý nghiêm trọng.

/Tham gia các buổi tư vấn tâm lý tại trường học hoặc các trung tâm tư vấn.

+Công cụ/phương pháp hỗ trợ:

/Các đường dây nóng tư vấn tâm lý

/Các trang web, ứng dụng tư vấn tâm lý trực tuyến

+Lí giải/phân tích: