Sắp xếp các động tác sao cho đúng trình tự khi thực hiện động tác của kĩ thuật trượt ngang phòng thủ?

1. Trong quá trình di chuyển, hai đầu gối luôn khuỵu để trọng tâm ổn định.

2. Khi di chuyển thì chân trái bước sát chân phải.

3. Hai chân sẽ nối tiếp nhau cho đến khi dừng lại.

4. Sau đó chân phải bước tiếp về hướng di chuyển.

A. Hai chân đứng song song, chân rộng bằng vai, khuỵu gối.

B. Hai chân đứng song song, chân rộng hơn vai, khuỵu gối.

C. Đứng chân trước chân sau, khoảng cách bằng vai, khuỵu gối.

D. Không có đáp án đúng

A. hai đầu gối luôn khuỵu.

B. hai chân đứng thẳng.

C. chân trước khuỵu gối.

D. chân sau khuỵu gối.

A. dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

B. dùng chân bên hướng muốn đổi làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

C. Chạy chậm lại rồi chuyển sang hướng mới.

D. Không có đáp án đúng.

A. 2 – 4 – 5 – 3 – 1.

B. 2 – 4 – 3 – 5 – 1.

C. 4 – 5 – 3 – 1 – 2.

D. 4 – 3 – 5 – 2 – 1.

A. Giúp người chơi khởi động, nâng cao khả năng quan sát.

B. Bổ trợ sức nhanh.

C. Tăng khả năng linh hoạt.

D. Cả A, B và C.

A. Bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ.

B. Bổ trợ sức mạnh cơ đùi.

C. Bổ trợ kĩ thuật di chuyển đổi hướng.

D. Cả A và B.

A. Hai chân đứng rộng bằng vai.

B. Hai chân đứng rộng hơn vai.

C. Hai chân đứng hẹp hơn vai.

D. Không có đáp án đúng