Bài tập bổ trợ với bóng có đáp án
28 người thi tuần này 4.6 1.1 K lượt thi 11 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
1. Khởi động
- Xoay các khớp
- Chạy theo vòng tròn, vỗ tay
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Thỏ nhảy
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Đưa bóng lên cao ngang đầu, chuyền bóng lên tục từ tay này sang tay kia.
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng tước bụng.
- Động tác: Hai tay nhồi bóng xuống mặt sân, khi bóng nảy lên ngang hông tiếp tục nhồi xuống
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng tước bụng.
- Động tác: Hai tay nhồi bóng xuống mặt sân, khi bóng nảy lên ngang hông tiếp tục nhồi xuống
Lời giải
- TTCB: Đứng chân tước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Di chuyển lên trước kết hợp chuyền bóng liên tục từ tay này sang tay kia
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Nhắn tin Zalo