Bài tập di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay có đáp án
26 người thi tuần này 4.6 834 lượt thi 8 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
1. Khởi động
- Xoay các khớp

- Chạy nâng cao đùi tại chỗ

2. Trò chơi bổ trợ khở động
Trò chơi Mèo đuổi chuột

Lời giải
- TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Cách thực hiện: Di chuyển kết hợp tung – bắt bóng bằng hai tay.

Lời giải
- TTCB: Hai em đứng đối diện cách nhau 2 – 3m, hai chân rộng bằng vai, một em cầm bóng bằng hai tay trước bụng.
- Cách thực hiện: Hai em cùng di chuyển ngang về một hướng và tung – bắt bóng cho nhau.

Lời giải
Trả lời:
* Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện cặp đôi
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Lời giải
Trả lời:
* Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện cặp đôi
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay.
+ Di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
167 Đánh giá
50%
40%
0%
0%
0%