Bài tập bổ trợ với bóng có đáp án
26 người thi tuần này 4.6 1.2 K lượt thi 11 câu hỏi
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
🔥 Học sinh cũng đã học
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
1. Khởi động
- Xoay các khớp
- Chạy theo vòng tròn, vỗ tay
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Thỏ nhảy
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Đưa bóng lên cao ngang đầu, chuyền bóng lên tục từ tay này sang tay kia.
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng tước bụng.
- Động tác: Hai tay nhồi bóng xuống mặt sân, khi bóng nảy lên ngang hông tiếp tục nhồi xuống
Lời giải
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng tước bụng.
- Động tác: Hai tay nhồi bóng xuống mặt sân, khi bóng nảy lên ngang hông tiếp tục nhồi xuống
Lời giải
- TTCB: Đứng chân tước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Di chuyển lên trước kết hợp chuyền bóng liên tục từ tay này sang tay kia
Lời giải
- TTCB: Hai em đứng đối diện nhau cách 2 – 3m. Hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, một em cầm bóng bằng hai tay trước bụng.
- Động tác: Em cầm bóng cúi người đặ bóng xuống mặt sân, dùng một tay lăn bóng cho bạn. Khi bóng đến, em đối diện dùng hai tay giữu bóng lại rồi chuyền bóng sang một tay và lăn ngược lại cho bạn. Cứ như vậy, hai em lăn bóng qua lại cho nhau
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Xem tiếp với tài khoản VIP
Còn 5/11 câu hỏi, đáp án và lời giải chi tiết.
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập