Chọn khẳng định sai.
A. Bước đà đối với nữ là 11-13 bước.
B. Từ vị trí ván giậm nhảy đi ngược về hướng chạy đà để căn bước đà.
C. Khi chạy đà, chạy tăng dần tốc độ và đạt tốc độ cao nhất ở những bước đà cuối để sẵn sàng giậm nhảy.
D. Khi chạy đà, trọng lượng cơ thể dồn lên chân sau.
Quảng cáo
Trả lời:

Đáp án đúng là: D
- Khi chạy đà, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân hoặc dồn lên chân trước.
Hot: Học hè online Toán, Văn, Anh...lớp 1-12 tại Vietjack với hơn 1 triệu bài tập có đáp án. Học ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Lời giải
Đáp án đúng là: B
- Một bước chạy đà tương đương với 2 bước thường.
Câu 2
A. Thực hiện được các động tác bổ trợ.
B. Thực hiện các giai đoạn chạy đà, phối hợp giậm nhảy.
C. Tích cực, chủ động trong luyện tập và giúp đỡ bạn.
D. Tất cả các đáp án trên.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Mục tiêu và yêu cầu của bài học bao gồm: Thực hiện được các động tác bổ trợ, thực hiện các giai đoạn chạy đà, phối hợp giậm nhảy, tích cực, chủ động trong luyện tập và giúp đỡ bạn.
Câu 3
A. Đứng chân trước chân sau, chân trước tiếp đất bằng nửa trước bàn chân, chân sau tiếp đất bằng cả bàn chân.
B. Đứng hai chân song song, cả hai chân tiếp đất bằng cả bàn chân.
C. Đứng hai chân song song, chân thuận tiếp đất bằng cả bàn chân, chân không thuận tiếp đất bằng nửa trước bàn chân.
D. Đứng chân trước chân sau, chân trước tiếp đất bằng cả bàn chân, chân sau tiếp đất bằng nửa trước bàn chân.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 4
A. Hai chân chụm vào nhau.
B. Chân trước, chân sau.
C. Hai chân để bằng nhau, cách khoảng 20 cm.
D. Để thoải mái, tùy theo việc thuận tiện hay không.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 5
A. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau cự li 7-10m.
B. Chạy tăng tốc độ cự li 10-15m.
C. Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước, sau.
D. Tất cả các đáp án trên
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 6
A. Chạy chậm theo vòng tròn.
B. Xoay các khớp.
C. Tại chỗ đá lăng chân trước, sau.
D. Đáp án A và B.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
A. Thân hơi ngả ra sau hoặc hơi ngả ra trước.
B. Thân trên thẳng hoặc hơi ngả ra sau.
C. Thân trên hơi ngả ra sau.
D. Thân trên thẳng hoặc hơi ngả ra trước
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.