- Chất béo từ các loại hạt vừng, lạc, đậu nành,... dễ hấp thụ, tốt cho tim mạch nhưng lại thiếu một số thành phần cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.

- Chất béo từ mỡ lợn, bò, gà,... chứa một số thành phần cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ăn nhiều không tốt cho tim mạch.

Câu 2

Chất đạm từ loại thực phẩm nào khiến cơ thể khó hấp thụ?

A. Lạc.

B. Cá.

C. Thịt bò.

D. Đậu.

Lời giải

Đáp án đúng là: C

Chất đạm từ thịt bò, lợn, gà,... có một số thành phần cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng lại khó hấp thụ.

Câu 3

Loại thức ăn nào dưới đây có nguồn gốc từ thực vật?

A. Chả cá.

B. Cánh gà rán.

C. Lạc rang.

D. Sườn xào chua ngọt.

Lời giải

Đáp án đúng là: C

Lạc rang có nguồn gốc từ thực vật (cây lạc).

Câu 4

Chất béo từ cá có vai trò gì đối với cơ thể?

A. Tốt cho tim mạch.

B. Hỗ trợ hô hấp.

C. Tăng cường vận động.

D. Tốt cho thính giác.

Lời giải

Đáp án đúng là: A

Chất béo từ cá chứa thành phần rất tốt cho tim mạch.

Câu 5

Việc thường xuyên ăn thịt, cá mà không ăn rau sẽ làm cơ thể bị thiếu

A. vitamin và chất khoáng.

B. chất bột đường.

C. chất béo.

D. chất đạm.

Lời giải

Đáp án đúng là: A

Việc thường xuyên ăn thịt, cá mà không ăn rau sẽ làm cơ thể bị thiếu đi vitamin và chất khoáng.

Câu 6

Lượng nước mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống mỗi ngày là

A. 1300 ml - 1500 ml.

B. 500 ml - 700 ml.

C. 900 ml - 1100 ml.

D. 2200 ml - 2500 ml.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 7

Lượng muối mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là

A. dưới 10 g.

B. dưới 8 g.

C. dưới 6 g.

D. dưới 4 g.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 8

Nguyên nhân nào gây thừa lượng muối cần thiết cho cơ thể của người Việt Nam?

A. Nước sạch có chứa nhiều muối.

B. Thức ăn nấu quá mặn.

C. Sử dụng nhiều loại gia vị chấm chứa muối.

D. Không xác định được nguyên nhân.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 9

Thức ăn, đồ uống nào dưới đây chứa nhiều đường cần hạn chế?

A. Nước ngọt

B. Cơm

C. Rau xanh

D. Đậu nành

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 10

Thức ăn nào dưới đây có nguồn gốc từ động vật?

A. Nấm xào.

B. Dầu đậu nành.

C. Canh rau cải.

D. Thịt kho.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 11

Lượng trái cây và quả chín mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là

A. Dưới 50 g.

B. 150 g - 250 g.

C. 50 g - 150 g.

D. 250 g - 350 g.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 12

Kéo thả các loại thức ăn dưới đây vào nhóm thích hợp.
Thịt lợn chiên
Đỗ xào
Thịt bò sốt vang
Hàu nướng
Rau muống luộc
Canh su hào
Mực xào
Có nguồn gốc từ thực vật
Có nguồn gốc từ động vật

Xem đáp án

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 13

Loại thực phẩm nào dưới đây trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần ăn ít?

A. Rau lá, rau củ.

B. Ngũ cốc, khoai.

C. Thịt, thủy sản, trứng.

D. Đường và đồ ngọt.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 14

Trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi nên ăn vừa phải loại thực phẩm nào?

A. Bánh ngọt

B. Dầu, mỡ

C. Muối

D. Thịt lợn

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 15

Lượng sữa mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống mỗi ngày là

A. 100 ml - 300 ml.

B. 800 ml - 1000 ml.

C. 200 ml - 400 ml.

D. 400 ml - 600 ml.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Công nghệ

Tin học

Tiếng Anh

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

ĐHQG Hồ Chí Minh

ĐH Bách Khoa

ĐHQG Hà Nội

Bộ Công an

ĐHSP Hà Nội

Bằng lái xe

English Test

IT Test

Đại học

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Công nghệ

Tin học

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Công nghệ

Tin học

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Tin học

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Global success

iLearn Smart World

Friends Global

Explore new worlds

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Công nghệ

Tin học

Giáo dục Quốc Phòng và An Ninh

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử

Địa lý

Sinh học

Công nghệ

Tin học

Giáo dục Quốc Phòng và An Ninh

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Toán

Văn

Vật lý

Hóa học

Lịch sử