Bài tập Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo) có đáp án
18 người thi tuần này 4.6 562 lượt thi 2 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
1.5 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án
1.2 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất có đáp án
763 lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
1.6 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân có đáp án
0.9 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án
1 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
849 lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát có đáp án
1.1 K lượt thi
15 câu hỏi
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
- Các em tự tập luyện các bước chân phối hợp có kèm nhạc.
- Thực hiện lần lượt các bước chân phối hợp theo nhịp đếm từ chậm đến nhanh. Mỗi bước thực hiện 6 lần x 8 nhịp, nghỉ giữa các lượt 2 phút.
Lời giải
Các em tự thực hiện phối hợp các tư thế tay cơ bản và các bước chân. Mỗi hướng thực hiện 6 lần x 8 nhịp. Lặp lại 3 lần.
Ví dụ: Nhóm động tác chuyển động hướng trước, sau của tay
Nhắn tin Zalo